kakav
Kakav ima 228 kalorij na 100 g in izstopa po bakru. Uporablja se v peki, sladicah, napitkih in omakah za bogat čokoladni okus.
O tem
Kakav je suh, nesladkan prah iz praženih kakavovih zrn z globokim čokoladnim okusom in blago grenkobo. Pogosto se uporablja v peki, sladicah, napitkih in slanih omakah, kjer doda bogat čokoladni okus.
Hranilne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Kalorije
228 kcal
11% DV
Skupne maščobe
13.7g
21% DV
Vitamin D8.1g
Vitamin K4.6g
Tiamin0.4g
Skupni ogljikovi hidrati
57.9g
19% DV
Folna kislina37.0g
Vitamin B121.8g
Biotin18.0g
Beljakovine
19.6g
39% DV
Rastlinske beljakovine19.6g
Vitamini in minerali
Vitamini
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Holin | 12.3mg | 2% | |
| Tiamin | 0.1mg | 8% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 15% | |
| Niacin | 2.2mg | 14% | |
| Pantotenska kislina | 0.3mg | 6% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folna kislina | 32.0mcg | 8% | |
| Vitamin E | 0.1mg | 1% | |
| Vitamin K | 2.5mcg | 2% |
Minerali
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 128.0mg | 13% | |
| Baker | 3800.0mcg | 422% | |
| Železo | 13.9mg | 77% | |
| Magnezij | 499.0mg | 119% | |
| Fosfor | 734.0mg | 105% | |
| Kalij | 1524.0mg | 32% | |
| Selen | 14.3mcg | 26% | |
| Natrij | 21.0mg | 1% | |
| Cink | 6.8mg | 62% |
Recepti z kakav (75)
Čokoladni brownie
435 kcal
Čokoladni brownie
430 kcal
dvojni čokoladni mafin
445 kcal
Čokoladni brownie s čokoladnim prelivom in orehi
620 kcal
Različni polnjeni krofi s čokoladnim prelivom in kremnim nadevom
2240 kcal
Okrašen sladkorni piškot z glazuro
405 kcal
Okrašen sladkorni piškot z glazuro
420 kcal
Sendvič piškot s čokoladnim nadevom in čokoladnim prelivom
820 kcal
proteinska ploščica Barebells Soft Toffee
200 kcal
Barebells beljakovinska ploščica Cookies & Cream
200 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
165 kcal
Čokoladni proteinski napitek
170 kcal
Čokoladni brownie
310 kcal
čokoladni sladoled v lončku
300 kcal
Valio PROfeel proteinski napitek čokolada
160 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate
160 kcal
Profeel proteinski napitek z okusom čokolade
160 kcal
Valio PROfeel proteinski napitek čokolada-lešnik
168 kcal
Profeel proteinski napitek čokolada
165 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
170 kcal
Valio PROfeel proteinski napitek čokolada
118 kcal
Čokoladni proteinski napitek v tetrapaku
180 kcal
Valio PROfeel proteinski napitek čokolada
160 kcal
čokoladni proteinski napitek
180 kcal
ProFeel proteinski napitek čokolada
165 kcal
Profeel proteinski napitek čokolada
170 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinska ploščica
200 kcal
Slana proteinska ploščica z arašidi
240 kcal
Proteinska ploščica z lešnikovim nugatom
210 kcal
Proteinska ploščica z lešniki in nugatom
200 kcal
Proteinska ploščica z arašidi in kakavom
200 kcal
Proteinska ploščica z lešnikovim nugatom
200 kcal
Proteinska ploščica z lešnikom in nugatom
199 kcal
Proteinska ploščica z arašidi po vzoru Barebells
200 kcal
Proteinska ploščica Caramel Choco Peanut
210 kcal
Barebells Peanut Protein Bar
200 kcal
Beljakovinska ploščica s slanimi arašidi
200 kcal
Beljakovinska ploščica Barebells z okusom kakava
200 kcal
Proteinska arašidova ploščica s kakavovim oblivom
200 kcal
Proteinska ploščica s slanimi arašidi in mlečno čokolado
200 kcal
Slana arašidova proteinska ploščica
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge proteinska ploščica
205 kcal
Proteinska ploščica z mlečno čokolado in sojinim hrustljavčkom
200 kcal
Barebells Chocolate Dough proteinska ploščica
200 kcal
Beljakovinska ploščica s hrustljavo karamelo v čokoladi
200 kcal
Barebells Milk Chocolate proteinska ploščica
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge proteinska ploščica
205 kcal
Barebells Salty Peanut proteinska ploščica
200 kcal
Beljakovinska ploščica s karamelo in indijskimi oreščki
200 kcal
Barebells Peanut Chocolate proteinska ploščica
210 kcal
Proteinska ploščica z arašidi v čokoladnem oblivu
200 kcal
Proteinska ploščica z arašidi in karamelo
200 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinska ploščica
200 kcal
Beljakovinska ploščica s slanimi arašidi
200 kcal
Proteinska ploščica Salty Peanut
205 kcal
Proteinska ploščica s slanimi arašidi
200 kcal
Slana arašidova proteinska ploščica
200 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinska ploščica
200 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinska ploščica
200 kcal
Slana arašidova proteinska ploščica
203 kcal
Proteinske ploščice Salty Peanut Crisp
410 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinska ploščica
200 kcal
proteinska ploščica Creamy Crisp
210 kcal
Quest Creamy Crisp proteinska ploščica
190 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinska ploščica
200 kcal
Proteinska ploščica z mlečno čokolado, sojinimi hrustljavčki in kremnim mlečnim polnilom
210 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinska ploščica
205 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinska ploščica
200 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinska ploščica
205 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinska ploščica
205 kcal
Beljakovinska čokoladna ploščica
200 kcal
Čokoladna krema
360 kcal
Čokoladna proteinska oreščkasta ploščica
230 kcal
Čokoladna proteinska ploščica
200 kcal
Čokoladna ploščica z malinami
360 kcal