clove
Ang clove ay mainit at mabangong pampalasa para sa baking at malinamnam na ulam. May 274 calories bawat 100g at kapansin-pansin sa Vitamin K.
Tungkol dito
Ang clove ay isang napakabangong pampalasa na mula sa pinatuyong usbong ng bulaklak ng punong clove, na may mainit, matamis, at matapang na lasa. Karaniwan itong ginagamit sa baking, mga halo ng pampalasa, curry, maiinit na inumin na may pampalasa, at malinamnam na nilaga.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
274 kcal
14% DV
Kabuuang Taba
13.0g
20% DV
Bitamina D4.0g
Bitamina K1.4g
Tiamina (B1)6.0g
Kabuuang Carbohydrate
65.5g
22% DV
Folate (B9)33.9g
Bitamina B122.4g
Protina
6.0g
12% DV
Protina mula sa Halaman6.0g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 37.4mg | 7% | |
| Bitamina A | 8.0mcg | 1% | |
| Tiamina (B1) | 0.2mg | 13% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacin (B3) | 1.6mg | 10% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Bitamina B6 | 0.4mg | 23% | |
| Folate (B9) | 25.0mcg | 6% | |
| Bitamina C | 0.2mg | 0% | |
| Bitamina E | 8.8mg | 59% | |
| Bitamina K | 141.8mcg | 118% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 632.0mg | 63% | |
| Tanso | 368.0mcg | 41% | |
| Bakal | 11.8mg | 66% | |
| Magnesiyo | 259.0mg | 62% | |
| Posporus | 104.0mg | 15% | |
| Potasyo | 1020.0mg | 22% | |
| Selenium | 7.2mcg | 13% | |
| Sodyum | 277.0mg | 12% | |
| Sink | 2.3mg | 21% |
Mga recipe na may clove (2)
Inihaw na glazed ham na may taba
1960 kcal
Korean BBQ na Marbled Beef na may Banchan at Green Leaf Salad
1035 kcal