fish cake
Ang fish cake ay malasang seafood patty na may 154 calories bawat 100g. May choline ito at bagay sa sabaw, stir-fry, at meryenda.
Tungkol dito
Ang fish cake ay isang processed na produktong seafood na gawa sa dinurog na isda, almirol, at mga pampalasa, na karaniwang hinuhubog bilang maliliit na cake o hiwa. May banayad itong malasang lasa at karaniwang ginagamit sa mga sabaw, stir-fry, hot pot, at mga putaheng may noodles.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
154 kcal
8% DV
Kabuuang Taba
4.8g
7% DV
Bitamina D0.9g
Bitamina K1.8g
Tiamina (B1)1.4g
Kabuuang Carbohydrate
15.4g
5% DV
Bitamina B121.2g
Biotin (B7)14.2g
Protina
11.5g
23% DV
Protina mula sa Hayop11.5g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 35.0mg | 6% | |
| Bitamina A | 15.0mcg | 2% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 4% | |
| Bitamina B12 | 1.1mcg | 46% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 6% | |
| Niacin (B3) | 1.8mg | 11% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Bitamina B6 | 0.1mg | 7% | |
| Folate (B9) | 8.0mcg | 2% | |
| Bitamina D | 1.2mcg | 6% | |
| Bitamina E | 0.6mg | 4% | |
| Bitamina K | 0.2mcg | 0% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 18.0mg | 2% | |
| Tanso | 40.0mcg | 4% | |
| Bakal | 0.5mg | 3% | |
| Magnesiyo | 20.0mg | 5% | |
| Posporus | 120.0mg | 17% | |
| Potasyo | 180.0mg | 4% | |
| Selenium | 18.0mcg | 33% | |
| Sodyum | 650.0mg | 28% | |
| Sink | 0.7mg | 6% |
Mga recipe na may fish cake (1)
