黄甜椒
黄甜椒是一种香甜爽脆的甜椒，每100克含27卡路里，富含维生素C，适合做沙拉、烘烤和当零食。
关于
黄甜椒是一种香甜爽脆的甜椒，味道温和，口感多汁。它常被生吃，用于沙拉和莎莎酱，也常用于炒菜、烘烤和制作法士达。
营养成分表
每 100 克
% 每日参考值基于 2000 千卡饮食
卡路里
27 kcal
1% DV
总脂肪
0.2g
0% DV
维生素B10.1g
总碳水化合物
6.3g
2% DV
叶酸0.9g
维生素B124.2g
蛋白质
1.0g
2% DV
植物蛋白1.0g
维生素和矿物质
维生素
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 胆碱 | 5.5mg | 1% | |
| 维生素A | 10.0mcg | 1% | |
| 维生素B1 | 0.0mg | 3% | |
| 维生素B2 | 0.0mg | 2% | |
| 烟酸 | 0.5mg | 3% | |
| 泛酸 | 0.1mg | 2% | |
| 维生素B6 | 0.2mg | 10% | |
| 叶酸 | 26.0mcg | 7% | |
| 维生素C | 183.5mg | 204% | |
| 维生素E | 0.4mg | 2% | |
| 维生素K | 4.9mcg | 4% |
矿物质
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 钙 | 11.0mg | 1% | |
| 铜 | 0.1mcg | 0% | |
| 铁 | 0.5mg | 3% | |
| 镁 | 12.0mg | 3% | |
| 磷 | 24.0mg | 3% | |
| 钾 | 212.0mg | 5% | |
| 硒 | 0.1mcg | 0% | |
| 钠 | 2.0mg | 0% | |
| 锌 | 0.2mg | 2% |
包含 黄甜椒 的食谱（1）
