
每份 250 克
% 每日参考值基于 2000 千卡饮食
这是一份清爽轻食点心:脆饼上铺半硬质奶酪和红甜椒片,搭配一杯奶茶。每份250克,含255卡路里,脂肪和蛋白质适中,碳水不高,膳食纤维相对较低。
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 胆碱 | 16.0mg | 3% | |
| 维生素A | 165.0mcg | 18% | |
| 维生素B1 | 0.1mg | 8% | |
| 维生素B12 | 0.5mcg | 19% | |
| 维生素B2 | 0.2mg | 15% | |
| 烟酸 | 1.4mg | 9% | |
| 泛酸 | 0.4mg | 8% | |
| 维生素B6 | 0.1mg | 6% | |
| 生物素 | 2.1mcg | 7% | |
| 叶酸 | 18.0mcg | 5% | |
| 维生素C | 8.5mg | 9% | |
| 维生素D | 0.2mcg | 1% | |
| 维生素E | 0.5mg | 3% | |
| 维生素K | 2.8mcg | 2% |
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 钙 | 255.0mg | 26% | |
| 铜 | 85.0mcg | 9% | |
| 铁 | 1.1mg | 6% | |
| 镁 | 24.0mg | 6% | |
| 磷 | 205.0mg | 29% | |
| 钾 | 210.0mg | 4% | |
| 硒 | 7.5mcg | 14% | |
| 钠 | 285.0mg | 12% | |
| 锌 | 1.3mg | 12% |