Laman Utama / world / Eropah / Sweden / Roti rangup dengan keju hiris dan lada benggala merah, serta teh susu

Roti rangup dengan keju hiris dan lada benggala merah, serta teh susu

Roti rangup dengan keju hiris dan lada benggala merah, serta teh susu
Direkodkan oleh @bibbilur | 1 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 250g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 255 kcal
13% DV
Jumlah Lemak 14.1g
22% DV
Lemak Mono Tak Tepu5.1g
Lemak Poli Tak Tepu0.8g
Lemak Tepu7.3g
Lemak Trans0.3g
Jumlah Karbohidrat 20.4g
7% DV
Serat3.1g
Kanji14.6g
Jumlah Gula2.7g
Protein 11.2g
22% DV
Protein Haiwan8.0g
Protein Tumbuhan3.2g

Tentang

Snek ringan yang terdiri daripada roti rangup dengan keju separa keras dan hirisan lada benggala merah, dihidangkan bersama teh susu. Kandungan lemak dan protein sederhana, dengan serat yang agak rendah serta karbohidrat yang sederhana.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kolina16.0mg3%
Vitamin A165.0mcg18%
Tiamina (B1)0.1mg8%
Vitamin B120.5mcg19%
Riboflavin (B2)0.2mg15%
Niasin (B3)1.4mg9%
Asid Pantotenik (B5)0.4mg8%
Vitamin B60.1mg6%
Biotin (B7)2.1mcg7%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamin C8.5mg9%
Vitamin D0.2mcg1%
Vitamin E0.5mg3%
Vitamin K2.8mcg2%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium255.0mg26%
Kuprum85.0mcg9%
Zat Besi1.1mg6%
Magnesium24.0mg6%
Fosforus205.0mg29%
Kalium210.0mg4%
Selenium7.5mcg14%
Natrium285.0mg12%
Zink1.3mg12%

Roti rangup dengan hirisan keju dan lada benggala merah, bersama teh susu

HEADNOTE:
Ini ialah kajian tentang kontras: roti rangup yang rapuh, keju yang lembut, lada benggala merah yang manis, dan teh susu yang bersih untuk mengikat semuanya dengan ketenangan yang meyakinkan. Hidangan ini ringkas, tetapi keseimbangannya bergantung pada pengendalian yang tepat, supaya setiap elemen kekal berbeza dan tersusun. Tiada apa yang disembunyikan; tarikannya terletak pada kejelasan, tekstur, dan kesederhanaan.

RECIPE ESSENTIALS:
Kategori hidangan: Snek savuri dengan teh
Masakan atau asal: Diilhamkan oleh Eropah Utara
Jenis sajian: Hidangan ringan
Hasil: 1 hidangan
Saiz hidangan: 250 g
Masa penyediaan: 8 minit
Masa memasak: 5 minit
Jumlah masa: 13 minit
Tahap kesukaran: Mudah

EQUIPMENT:
Periuk kecil
Cerek
Pisau tajam
Papan pemotong
Pinggan hidang
Mug tahan panas

INGREDIENTS:
Seduhan teh
Teh 3 g
Susu 80 g

Penyusunan roti rangup
Roti rangup 40 g
Keju 60 g
Lada benggala merah 67 g

METHOD:
  • 1. Didihkan 120 g air dalam cerek. Letakkan teh ke dalam mug tahan panas, tuangkan air mendidih ke atasnya, dan biarkan meresap selama 3 minit. Tapis jika perlu, kemudian masukkan susu dan kacau perlahan-lahan. Teh sepatutnya berwarna pucat, hangat, dan bersih rasanya, bukan berat.


  • 2. Sementara teh sedang meresap, trim lada benggala merah, buang empulur dan bijinya, kemudian hiris menjadi jalur nipis yang sekata. Potong keju kepada hirisan kemas yang boleh diletakkan elok di atas roti rangup tanpa mematahkannya.


  • 3. Susun roti rangup di atas pinggan hidang. Letakkan keju di atas permukaan dalam lapisan sekata, kemudian susun lada merah di atasnya dalam satu garisan terkawal atau sedikit bertindih. Roti rangup hendaklah kekal kering dan rangup sepenuhnya, dengan keju memberikan satu-satunya kelembutan.


  • 4. Hidangkan teh susu segera bersama roti rangup. Teh hendaklah hangat, susu sebati, dan hasil keseluruhannya seimbang antara rangup, berkrim, dan segar.


  • PLATING AND SERVING:
    Letakkan roti rangup dengan kemas pada satu sisi pinggan dan teh susu secara berasingan, supaya setiap elemen mengekalkan identitinya. Susunannya hendaklah terasa ringkas dan disengajakan, dengan lada merah memberikan warna dan seri berbanding keju yang pucat.

    PROFESSIONAL NOTES:
    Gunakan roti rangup yang benar-benar kering dan utuh; sebarang keadaan lemau akan meratakan teksturnya. Hiris keju cukup nipis untuk dimakan dengan kemas, tetapi jangan terlalu nipis sehingga hilang kehadirannya. Kekalkan teh yang ringan, kerana susu yang berlebihan akan menumpulkan kejelasan snek ini.
    Seimbang
    Muat turun di App Store