Inici / world / Europa / Suècia / Pa cruixent amb formatge a llesques, pebrot vermell i te amb llet

Pa cruixent amb formatge a llesques, pebrot vermell i te amb llet

Pa cruixent amb formatge a llesques, pebrot vermell i te amb llet
Registrat per @bibbilur | A 1 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 250 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 255 kcal
13% DV
Greix total 14.1g
22% DV
Greixos monoinsaturats5.1g
Greixos poliinsaturats0.8g
Greixos saturats7.3g
Greixos trans0.3g
Hidrats de carboni totals 20.4g
7% DV
Fibra3.1g
Midó14.6g
Sucres2.7g
Proteïna 11.2g
22% DV
Proteïna animal8.0g
Proteïna vegetal3.2g

Sobre

Un refrigeri lleuger amb pa cruixent cobert de formatge semidur i làmines de pebrot vermell, servit amb te amb llet. Té un contingut moderat de greixos i proteïna, amb poca fibra i una quantitat moderada d’hidrats de carboni.

Ingredients

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Colina16.0mg3%
Vitamina A165.0mcg18%
Tiamina (B1)0.1mg8%
Vitamina B120.5mcg19%
Riboflavina (B2)0.2mg15%
Niacina (B3)1.4mg9%
Àcid pantotènic (B5)0.4mg8%
Vitamina B60.1mg6%
Biotina (B7)2.1mcg7%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamina C8.5mg9%
Vitamina D0.2mcg1%
Vitamina E0.5mg3%
Vitamina K2.8mcg2%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci255.0mg26%
Coure85.0mcg9%
Ferro1.1mg6%
Magnesi24.0mg6%
Fòsfor205.0mg29%
Potassi210.0mg4%
Seleni7.5mcg14%
Sodi285.0mg12%
Zinc1.3mg12%

Pa cruixent amb formatge a làmines i pebrot vermell, amb te amb llet

NOTA INTRODUCTÒRIA:
Aquest és un exercici de contrastos: pa cruixent trencadís, formatge flexible, pebrot vermell dolç i un te amb llet net que acompanya el conjunt amb una autoritat discreta. El plat és senzill, però el seu equilibri depèn d'una manipulació precisa, perquè cada element es mantingui diferenciat i ben compost. No s'hi dissimula res; l'atractiu rau en la claredat, la textura i la contenció.

ASPECTES ESSENCIALS DE LA RECEPTA:
Categoria del plat: Refrigeri salat amb te
Cuina o origen: Inspiració nord-europea
Tipus de plat: Àpat lleuger
Rendiment: 1 ració
Mida de la ració: 250 g
Temps de preparació: 8 minuts
Temps de cocció: 5 minuts
Temps total: 13 minuts
Dificultat: Fàcil

EQUIPAMENT:
Cassó petit
Bullidor
Ganivet esmolat
Taula de tallar
Plat de servei
Tassa resistent a la calor

INGREDIENTS:
Infusió de te
Te 3 g
Llet 80 g

Muntatge del pa cruixent
Pa cruixent 40 g
Formatge 60 g
Pebrot vermell 67 g

MÈTODE:
  • 1. Porteu 120 g d'aigua a ebullició en un bullidor. Poseu el te en una tassa resistent a la calor, aboqueu-hi l'aigua bullent i deixeu-lo infusionar durant 3 minuts. Coleu-lo si cal, després afegiu-hi la llet i remeneu suaument. El te ha de ser pàl·lid, calent i de gust net, no pas pesant.


  • 2. Mentre el te infusiona, netegeu el pebrot vermell, traieu-ne el cor i les llavors, i talleu-lo en tires fines i regulars. Talleu el formatge en làmines netes que reposin bé sobre el pa cruixent sense trencar-lo.


  • 3. Disposeu el pa cruixent en un plat de servei. Col·loqueu-hi el formatge per sobre en una capa uniforme i, a continuació, poseu-hi el pebrot vermell al damunt en una línia controlada o amb una lleugera superposició. El pa cruixent ha de mantenir-se sec i completament cruixent, amb el formatge aportant l'única suavitat.


  • 4. Serviu immediatament el te amb llet al costat del pa cruixent. El te ha d'estar calent, amb la llet ben integrada, i el resultat final ha d'estar equilibrat entre cruixent, cremós i fresc.


  • EMPLATAT I SERVEI:
    Col·loqueu el pa cruixent amb cura en un costat del plat i el te amb llet a part, de manera que cada element conservi la seva identitat. La composició ha de transmetre sobrietat i intenció, amb el pebrot vermell aportant color i vivacitat sobre el formatge pàl·lid.

    NOTES PROFESSIONALS:
    Feu servir pa cruixent completament sec i intacte; qualsevol reblaniment n'aplanarà la textura. Talleu el formatge prou fi perquè es mengi netament, però no tan fi que perdi presència. Manteniu el te lleuger, ja que un excés de llet n'atenuarà la claredat del refrigeri.
    Equilibrada
    Descarrega'l a l'App Store