جبن طري ناضج من حليب البقر
جبن طري ناضج من حليب البقر جبن كريمي يحتوي على 300 سعرة حرارية لكل 100 غرام ويتميز بالكالسيوم، ويشتهر لأطباق الجبن والوصفات المخبوزة.
حول
جبن طري ناضج من حليب البقر هو جبن كريمي بنكهة خفيفة تميل إلى الترابية، مع قشرة طرية صالحة للأكل وداخل غني قابل للدهن. يُقدَّم عادةً على أطباق الجبن، ويُنسَّق مع الفاكهة أو الخبز، كما يُستخدم في الأطباق المخبوزة والسندويشات.
الحقائق الغذائية
لكل 100غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
300 kcal
15% DV
إجمالي الدهون
24.3g
37% DV
فيتامين د15.5g
فيتامين ك7.2g
الثيامين (ب1)0.8g
إجمالي الكربوهيدرات
0.5g
0% DV
فيتامين ب120.5g
البروتين
20.8g
42% DV
بروتين حيواني20.8g
الفيتامينات والمعادن
الفيتامينات
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكولين | 15.0mg | 3% | |
| فيتامين أ | 241.0mcg | 27% | |
| الثيامين (ب1) | 0.0mg | 3% | |
| فيتامين ب12 | 1.5mcg | 63% | |
| الريبوفلافين (ب2) | 0.4mg | 29% | |
| النياسين (ب3) | 0.1mg | 1% | |
| حمض البانتوثينيك (ب5) | 0.7mg | 14% | |
| فيتامين ب6 | 0.1mg | 5% | |
| الفولات (ب9) | 18.0mcg | 5% | |
| فيتامين د | 0.5mcg | 3% | |
| فيتامين هـ | 0.3mg | 2% | |
| فيتامين ك | 2.0mcg | 2% |
المعادن
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكالسيوم | 184.0mg | 18% | |
| النحاس | 20.0mcg | 2% | |
| الحديد | 0.5mg | 3% | |
| المغنيسيوم | 20.0mg | 5% | |
| الفوسفور | 188.0mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 152.0mg | 3% | |
| السيلينيوم | 14.5mcg | 26% | |
| الصوديوم | 629.0mg | 27% | |
| الزنك | 2.4mg | 22% |
وصفات تحتوي على جبن طري ناضج من حليب البقر (1)
