मुख्यपृष्ठ / world / मऊ-पिकवलेले गायीच्या दुधाचे चीज

मऊ-पिकवलेले गायीच्या दुधाचे चीज

मऊ-पिकवलेले गायीच्या दुधाचे चीज हे क्रीमी चीज आहे. 100 ग्रॅममध्ये 300 कॅलरी आणि कॅल्शियम असते; चीज बोर्ड व बेक्ड पदार्थांसाठी लोकप्रिय.

मऊ-पिकवलेले गायीच्या दुधाचे चीज

माहिती

मऊ-पिकवलेले गायीच्या दुधाचे चीज हे क्रीमी, सौम्य ते किंचित मातीसारखी चव असलेले चीज आहे. याला खाता येण्याजोगे मऊ बाह्य आवरण असते आणि आतला भाग समृद्ध व सहज पसरवता येण्यासारखा असतो. हे सहसा चीज बोर्डवर दिले जाते, फळे किंवा ब्रेडसोबत खाल्ले जाते, किंवा बेक्ड पदार्थ आणि सँडविचमध्ये वापरले जाते.

पोषण माहिती

प्रति 100g

2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य

कॅलरी 300 kcal
15% DV
एकूण मेद 24.3g
37% DV
व्हिटॅमिन D15.5g
व्हिटॅमिन K7.2g
थायामिन (B1)0.8g
एकूण कार्बोहायड्रेट 0.5g
0% DV
व्हिटॅमिन B120.5g
प्रथिने 20.8g
42% DV
प्राणिजन्य प्रथिने20.8g

जीवनसत्त्वे आणि खनिजे

जीवनसत्त्वे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कोलीन15.0mg3%
व्हिटॅमिन A241.0mcg27%
थायामिन (B1)0.0mg3%
व्हिटॅमिन B121.5mcg63%
रायबोफ्लेविन (B2)0.4mg29%
नायसिन (B3)0.1mg1%
पँटोथेनिक आम्ल (B5)0.7mg14%
व्हिटॅमिन B60.1mg5%
फोलेट (B9)18.0mcg5%
व्हिटॅमिन D0.5mcg3%
व्हिटॅमिन E0.3mg2%
व्हिटॅमिन K2.0mcg2%

खनिजे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कॅल्शियम184.0mg18%
तांबे20.0mcg2%
लोह0.5mg3%
मॅग्नेशियम20.0mg5%
फॉस्फरस188.0mg27%
पोटॅशियम152.0mg3%
सेलेनियम14.5mcg26%
सोडियम629.0mg27%
झिंक2.4mg22%

मऊ-पिकवलेले गायीच्या दुधाचे चीज असलेल्या पाककृती (1)

App Store वर डाउनलोड करा