హోమ్ / world / మృదువుగా పండించిన ఆవు పాల చీజ్

మృదువుగా పండించిన ఆవు పాల చీజ్

మృదువుగా పండించిన ఆవు పాల చీజ్ క్రీమీ చీజ్. 100గ్రాకు 300 కేలరీలు, కాల్షియం ఇస్తుంది; చీజ్ బోర్డులు, బేక్ వంటకాల్లో ప్రసిద్ధి.

మృదువుగా పండించిన ఆవు పాల చీజ్

గురించి

మృదువుగా పండించిన ఆవు పాల చీజ్ క్రీమీగా, మృదువైన నుంచి భూమి వాసనల రుచివరకు ఉండే చీజ్. దీనికి తినదగిన మృదువైన పైపొర, లోపల ఘనమైనా సులభంగా పూయగల గుజ్జు వంటి భాగం ఉంటుంది. దీన్ని సాధారణంగా చీజ్ బోర్డులపై వడ్డిస్తారు, పండ్లు లేదా బ్రెడ్‌తో జత చేస్తారు, లేదా బేక్ చేసిన వంటకాలు మరియు సాండ్‌విచ్‌లలో ఉపయోగిస్తారు.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

క్యాలరీలు 300 kcal
15% DV
మొత్తం కొవ్వు 24.3g
37% DV
విటమిన్ D15.5g
విటమిన్ K7.2g
థయామిన్ (B1)0.8g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 0.5g
0% DV
విటమిన్ B120.5g
ప్రోటీన్ 20.8g
42% DV
జంతు ప్రోటీన్20.8g

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కోలిన్15.0mg3%
విటమిన్ A241.0mcg27%
థయామిన్ (B1)0.0mg3%
విటమిన్ B121.5mcg63%
రిబోఫ్లావిన్ (B2)0.4mg29%
నియాసిన్ (B3)0.1mg1%
పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5)0.7mg14%
విటమిన్ B60.1mg5%
ఫోలేట్ (B9)18.0mcg5%
విటమిన్ D0.5mcg3%
విటమిన్ E0.3mg2%
విటమిన్ K2.0mcg2%

ఖనిజాలు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కాల్షియం184.0mg18%
రాగి20.0mcg2%
ఇనుము0.5mg3%
మ్యాగ్నీషియం20.0mg5%
ఫాస్ఫరస్188.0mg27%
పొటాషియం152.0mg3%
సెలీనియం14.5mcg26%
సోడియం629.0mg27%
జింక్2.4mg22%

మృదువుగా పండించిన ఆవు పాల చీజ్తో వంటకాలు (1)

App Storeలో డౌన్‌లోడ్ చేయండి