Nutriční hodnoty
Na porci 210 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny0.1g
polynenasycené mastné kyseliny0.2g
nasycené mastné kyseliny0.1g
vláknina2.2g
škrob0.8g
cukry5.3g
rostlinné bílkoviny1.8g
Salát ze solených rajčat a okurky
Úvod
Toto je salát založený na čistotě, ne na okrase. Zralé rajče a křupavá okurka se vyvažují pouze solí, takže svěžest, šťáva a textura mohou určovat charakter pokrmu. Chuť by měla být čistá, přímá a vyvážená, přičemž každá složka zůstává na patře stále zřetelná.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Salát
Kuchyně nebo původ: Jednoduchá sezónní příprava v evropském stylu
Typ chodu: Předkrm nebo lehká příloha
Výtěžnost: 1 porce
Velikost porce: 210 g
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Celkový čas: 10 minut
Obtížnost: Snadné
Vybavení
Prkénko
Kuchařský nůž
Mísa
Jemný cedník nebo síto
Ingredience
Rajče, zralé, ale pevné: 120 g
Okurka, oloupaná, pokud je slupka tuhá, bez semínek podle potřeby: 85 g
Sůl: 5 g
Postup
1. Rajče nakrájejte na úhledné měsíčky nebo středně velké nepravidelné kusy, přičemž dužinu ponechte neporušenou, aby šťáva zůstala jasná a čistá.
2. Okurku nakrájejte na tenké půlměsíčky nebo šikmé plátky stejné tloušťky, asi 3 mm, aby bylo sousto křupavé a konzistentní.
3. Rajče a okurku smíchejte v míse. Přidejte sůl a jemně promíchávejte 20 až 30 sekund, jen dokud nebudou povrchy rovnoměrně ochucené.
4. Nechte salát 5 minut odležet. Rajče by mělo začít pouštět lehkou, lesklou šťávu, zatímco okurka zůstane pevná a svěží.
5. Ještě jednou velmi lehce promíchejte a pak ochutnejte vyváženost. Hotový salát by měl být čistě osolený, šťavnatý a křupavý, bez přebytečné tekutiny hromadící se na dně.
Servírování a podávání
Uspořádejte salát do mělké misky nebo na vychlazený talíř a nechte rajče a okurku přirozeně dosednout, místo abyste je vršili do výšky. Navrch přelijte trochu ochucené šťávy, aby pokrm působil svěže a úplně.
Profesionální poznámky
Použijte co nejzralejší rajče, ale ponechte ho dost pevné, aby šlo čistě nakrájet. Sůl má zeleninu ochutit a vytáhnout střídmé množství šťávy, ne způsobit, že okurka zkolabuje. Podávejte ihned po krátkém odležení, aby textura byla co nejvýraznější a chuť co nejživější.