Toitumisalane teave
Portsjoni kohta (210 g)
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
monoküllastumata rasvhapped0.1g
polüküllastumata rasvhapped0.2g
küllastunud rasvhapped0.1g
kiudained2.2g
tärklis0.8g
suhkrud5.3g
taimne valk1.8g
Soolatud tomati-kurgisalat
Sissejuhatus
See on selge joonega salat, mitte ilustuseks. Küps tomat ja krõbe kurk viiakse tasakaalu üksnes soolaga, lastes värskusel, mahlal ja tekstuuril rooga määratleda. Maitse peaks olema puhas, vahetu ja terviklik, nii et iga komponent jääb suus siiski eristatavaks.
Retsepti põhiandmed
Roa kategooria: Salat
Köök või päritolu: Lihtne hooajaline Euroopa stiilis valmistus
Käik: Eelroog või kerge lisand
Kogus: 1 portsjon
Portsjoni suurus: 210 g
Ettevalmistusaeg: 10 minutit
Küpsetusaeg: 0 minutit
Koguaeg: 10 minutit
Raskusaste: Lihtne
Vahendid
Lõikelaud
Koka nuga
Segamiskauss
Peen sõel või kurn
Koostisosad
Tomat, küps, kuid tihke: 120 g
Kurk, kooritud, kui koor on sitke, vajadusel seemnetest puhastatud: 85 g
Sool: 5 g
Valmistamine
1. Lõika tomat korralikeks sektoriteks või keskmise suurusega ebakorrapärasteks tükkideks, hoides viljaliha tervena, et mahl jääks erk ja puhas.
2. Viiluta kurk õhukesteks poolkuudeks või viltusteks ühtlase paksusega tükkideks, umbes 3 mm, et tulemus jääks krõbe ja ühtlane.
3. Sega tomat ja kurk segamiskausis kokku. Lisa sool ja sega õrnalt 20–30 sekundit, just kuni pinnad on ühtlaselt maitsestunud.
4. Lase salatil 5 minutit seista. Tomat peaks hakkama eraldama kerget läikivat mahla, samal ajal kui kurk jääb tihke ja värske.
5. Sega veel kord väga õrnalt läbi, siis maitse tasakaalu. Valmis salat peaks olema puhtalt soolane, mahlane ja krõbe, ilma et põhja koguneks liigset vedelikku.
Serveerimine
Aseta salat madalasse kaussi või jahutatud taldrikule, lastes tomatil ja kurgil loomulikult paigutuda, mitte kuhjuda. Tõsta peale veidi maitsestunud mahla, et roog mõjuks värske ja terviklikuna.
Professionaalsed märkused
Kasuta võimalikult küpset tomatit, kuid hoia see piisavalt tihke, et seda saaks puhtalt lõigata. Sool peaks köögivilju maitsestama ja tõmbama välja mõõduka koguse mahla, mitte kurki lössi vajutama. Serveeri kohe pärast lühikest seismisaega, et tekstuur oleks võimalikult terav ja maitse võimalikult erk.