Nutriční hodnoty
Na porci 240 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny29.0g
polynenasycené mastné kyseliny8.0g
nasycené mastné kyseliny20.0g
transmastné kyseliny0.4g
škrob2.0g
živočišné bílkoviny43.0g
O jídle
Pečená kachní prsa s křupavou kůží jsou tučné a bohaté na bílkoviny. Obsahují minimum sacharidů a vynikají obsahem živočišných bílkovin, tuku, železa, selenu a vitaminů skupiny B.
Pečené kachní prso s křupavou kůží a vyškvařeným tukem
Úvod
Toto je základní úprava kachního prsa: kůže vyškvařená do lesklé kůrky, maso ponechané výrazně růžové a dochucení vedené s náležitou strohostí. Pokrm stojí na trpělivosti na začátku a zdrženlivosti na konci. Je-li proveden správně, tuk je čistý, kůže lehce křupe a maso zůstává poddajné a přesné.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Hlavní chod
Kuchyně nebo původ: inspirováno francouzskou kuchyní
Typ chodu: Slaný hlavní pokrm
Výtěžnost: 1 porce
Velikost porce: 240 g
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 18 minut
Celkový čas: 28 minut
Obtížnost: Středně pokročilé
Vybavení
1 těžká pánev, 24 cm
1 malý tác nebo talíř na odpočinutí masa
1 ostrý nůž
1 kuchyňské kleště
1 lžíce na přelévání výpekem
Ingredience
Kachna
Kachní prso, s kůží: 240 g
Sůl: 4 g
Černý pepř: 1 g
Kachní tuk: 20 g
Postup
1. Kachní prso důkladně osušte. Kůži mělce nařežte do křížové mřížky, řežte pouze skrz tuk a ne do masa. Stranu s kůží i masitou stranu rovnoměrně osolte a opepřete černým pepřem.
2. Položte kachní prso kůží dolů do studené pánve. Postavte pánev na středně mírný oheň a opékejte 10 až 12 minut. Jak se tuk vyškvařuje, kůže by měla zezlátnout, poté získat sytě jantarovou barvu, a na pánvi by se měla vytvořit čirá vrstva tuku. Podle potřeby přebytečný tuk odlévejte, aby se kůže spíše smažila než dusila v páře.
3. Když je kůže rovnoměrně křupavá a vrstva tuku se ztenčí, přidejte do pánve kachní tuk. Prso obraťte a opékejte na masité straně 2 až 3 minuty, jednou až dvakrát přelévejte horkým tukem. Povrch by měl lehce zezlátnout, zatímco střed zůstane na dotek pružný.
4. Přeneste kachní prso na tác nebo talíř a nechte 6 minut odpočívat. Šťávy by se měly ustálit a maso povolit, aniž by ztratilo svou růžovost.
5. Prso nakrájejte pod mírným úhlem na stejnoměrné plátky. Kůže by měla zůstat křupavá, vyškvařený tuk čistý a ne mastný a vnitřek rovnoměrně růžový a křehký.
Servírování a podávání
Nakrájenou kachnu uspořádejte do úhledné řady nebo mělkého vějíře tak, aby na každém kousku byla vidět kůže. Pokud je to potřeba pro lesk, lžící kolem masa přidejte trochu vyškvařeného tuku. Podávejte ihned, dokud je kůže stále křupavá a maso teplé a poddajné.
Profesionální poznámky
Pánev musí být na začátku studená; je to nejjistější způsob, jak tuk důkladně vyškvařit dříve, než se kůže spálí. Po celou dobu udržujte mírnou teplotu, aby kůže vysychala a křupala, místo aby tvrdla. Odpočinek není volitelný: chrání strukturu kachny a zachovává její přirozenou šťavnatost.