Nutriční hodnoty
Na porci 311 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny7.9g
polynenasycené mastné kyseliny2.7g
nasycené mastné kyseliny5.2g
transmastné kyseliny0.1g
vláknina2.3g
škrob6.3g
cukry4.0g
živočišné bílkoviny26.4g
rostlinné bílkoviny0.9g
Hnědé vejce s okurkou a červenou chilli papričkou
Úvodní poznámka
Je to střídmé jídlo, ale ne jednoduché. Vejce přináší hloubku a plnost, okurka dodává svěžest a křupavost a červená chilli paprička poskytuje čistou, uměřenou pálivost, která pozvedá celek. Při přesném zpracování je výsledkem vyvážený, svěží a tiše úplný pokrm.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Slaný vaječný pokrm
Kuchyně nebo původ: Současná
Typ chodu: Lehký oběd nebo předkrm
Výtěžnost: 1 porce
Velikost porce: 311 g
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 8 minut
Celkový čas: 18 minut
Obtížnost: Snadná
Vybavení
Malý rendlík
Mísa
Malá pánev
Děrovaná lžíce
Kuchařský nůž
Prkénko
Servírovací talíř
Ingredience
Vejce, 150 g
Okurka, 140 g
Červená chilli paprička, 21 g
Postup
1. Vložte vejce do malého rendlíku a zalijte studenou vodou. Na středním ohni přiveďte k mírnému varu, poté stáhněte na stálé probublávání a vařte 7 minut, aby byl žloutek pevný, ale jemný. Ihned přendejte do studené vody a nechte 1 minutu.
2. Zatímco se vejce vaří, okurku začištěte a nakrájejte na tenké, rovnoměrné plátky. Červenou chilli papričku nakrájejte na jemná kolečka; řezy veďte přesně a stejnoměrně.
3. Vejce opatrně oloupejte. Bílek by měl být pevný a čistě tvarovaný, zatímco žloutek má stále lehce povolit, ale být dostatečně pevný, aby šel úhledně krájet.
4. Okurku rozložte na talíř v mělké vrstvě. Vedle položte vejce a poté rozsypte červenou chilli papričku na okurku i kolem ní, aby se pálivost rozložila, nikoli soustředila do jednoho místa.
5. Podávejte ihned. Okurka by měla zůstat křupavá, vejce teplé nebo při pokojové teplotě a chilli jasné a výrazné.
Aranžování a podávání
Okurku naaranžujte jako střídmý podklad, ne jako hromádku. Vejce položte lehce mimo střed a dokončete lehkým, záměrným rozptýlením chilli. Výsledný talíř by měl působit svěže, vyváženě a přesně.
Profesionální poznámky
Použijte co nejčerstvější vejce; jeho chuť určuje charakter celého pokrmu. Okurku krájejte dostatečně tence, aby se dala snadno jíst, ale ne tak tence, aby ztratila křupavost. Chilli má pokrm zostřit, ne mu dominovat.