Tentang
Hidangan ringkas yang terdiri daripada beberapa biji telur perang, timun dan cili merah. Tinggi protein haiwan dan lemak daripada telur, dengan karbohidrat yang rendah serta sedikit serat daripada sayur-sayuran.
Telur Perang dengan Timun dan Cili Merah
Catatan pengenalan
Ini ialah hidangan yang ringkas, tetapi bukan hidangan yang sederhana. Telur memberikan kedalaman dan kekayaan rasa, timun membekalkan kesegaran dan kerangupan, dan cili merah memberikan kepedasan yang bersih serta terukur yang mengangkat keseluruhan hidangan. Apabila dikendalikan dengan tepat, hasilnya tersusun, segar, dan lengkap secara tenang.
Asas resipi
Kategori hidangan: Hidangan telur berperisa
Masakan atau asal: Kontemporari
Jenis sajian: Makan tengah hari ringan atau pembuka selera
Hasil: 1 hidangan
Saiz hidangan: 311 g
Masa penyediaan: 10 minit
Masa memasak: 8 minit
Jumlah masa: 18 minit
Tahap kesukaran: Mudah
Peralatan
Periuk kecil
Mangkuk adunan
Kuali kecil
Sudu berlubang
Pisau cef
Papan pemotong
Pinggan hidang
Bahan-bahan
Telur, 150 g
Timun, 140 g
Cili merah, 21 g
Kaedah
1. Letakkan telur dalam periuk kecil dan tutup dengan air sejuk. Didihkan perlahan di atas api sederhana, kemudian kecilkan kepada renehan stabil dan masak selama 7 minit untuk kuning telur yang pejal tetapi masih lembut. Alihkan segera ke dalam air sejuk dan biarkan selama 1 minit.
2. Sementara telur dimasak, trim timun dan potong menjadi hirisan nipis yang sekata. Hiris cili merah menjadi gelang halus, pastikan potongannya tepat dan seragam.
3. Kupas telur dengan cermat. Bahagian putih telur hendaklah telah masak dan berbentuk kemas, dengan kuning telur masih sedikit lembut tetapi cukup pejal untuk dihiris dengan rapi.
4. Susun timun dalam lapisan cetek di atas pinggan. Letakkan telur di sebelahnya, kemudian taburkan cili merah di atas dan di sekeliling timun supaya kepedasannya tersebar dan tidak tertumpu pada satu bahagian.
5. Hidangkan segera. Timun hendaklah kekal rangup, telur hangat atau pada suhu bilik, dan cili terang serta tajam rasanya.
Penyajian dan hidangan
Susun timun sebagai alas yang sederhana, bukan bertimbun. Letakkan telur sedikit di luar tengah dan akhiri dengan taburan cili yang ringan serta disengajakan. Pinggan akhir hendaklah tampak segar, seimbang, dan tepat.
Nota profesional
Gunakan telur yang paling segar; rasanya menentukan hidangan ini. Pastikan timun dihiris cukup nipis untuk dimakan dengan kemas, tetapi tidak terlalu nipis sehingga hilang kerangupannya. Cili sepatutnya menajamkan hidangan, bukan mendominasinya.