jogurtipulber
Jogurtipulber on kuivatatud jogurt segude ja küpsetiste jaoks. See annab 435 kcal 100 g kohta ning paistab silma kaltsiumisisaldusega.
Teave
Jogurtipulber on säiliv piimatoode, mis saadakse kultuurjogurti kuivatamisel peeneks pulbriks. Sellel on hapukas, kergelt terav maitse ning seda kasutatakse sageli küpsetistes, kuivsegudes, maitseainesegudes, smuutides ja suupistekatetes.
Toitumisalane teave
100 g kohta
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
Kalorid
435 kcal
22% DV
Rasvad kokku
12.0g
18% DV
D-vitamiin7.5g
K-vitamiin3.2g
tiamiin (B1-vitamiin)0.4g
Süsivesikud kokku
49.0g
16% DV
B12-vitamiin49.0g
Valk
24.0g
48% DV
Loomne valk24.0g
Vitamiinid ja mineraalid
Vitamiinid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| koliin | 80.0mg | 15% | |
| A-vitamiin | 120.0mcg | 13% | |
| tiamiin (B1-vitamiin) | 0.1mg | 4% | |
| B12-vitamiin | 3.0mcg | 125% | |
| riboflaviin (B2-vitamiin) | 1.2mg | 92% | |
| niatsiin (B3-vitamiin) | 0.1mg | 1% | |
| pantoteenhape (B5-vitamiin) | 1.0mg | 20% | |
| B6-vitamiin | 0.1mg | 3% | |
| folaat (B9-vitamiin) | 25.0mcg | 6% | |
| D-vitamiin | 0.2mcg | 1% | |
| E-vitamiin | 0.2mg | 1% | |
| K-vitamiin | 0.5mcg | 0% |
Mineraalid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| kaltsium | 900.0mg | 90% | |
| vask | 100.0mcg | 11% | |
| raud | 0.3mg | 2% | |
| magneesium | 85.0mg | 20% | |
| fosfor | 700.0mg | 100% | |
| kaalium | 1500.0mg | 32% | |
| seleen | 20.0mcg | 36% | |
| naatrium | 300.0mg | 13% | |
| tsink | 3.5mg | 32% |
Retseptid koostisosaga jogurtipulber (1)
