serbuk yogurt
Serbuk yogurt ialah yogurt kering untuk campuran dan pembakar. Mengandungi 435 kalori per 100g dan menonjol dengan kalsium.
Tentang
Serbuk yogurt ialah bahan tenusu tahan simpan yang dibuat dengan mengeringkan yogurt kultur menjadi serbuk halus. Ia mempunyai rasa masam yang tajam dan sedikit masam, serta biasa digunakan dalam pembakar, campuran kering, perencah, smoothie, dan salutan snek.
Fakta Pemakanan
Setiap 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal
Kalori
435 kcal
22% DV
Jumlah Lemak
12.0g
18% DV
Vitamin D7.5g
Vitamin K3.2g
Tiamina (B1)0.4g
Jumlah Karbohidrat
49.0g
16% DV
Vitamin B1249.0g
Protein
24.0g
48% DV
Protein Haiwan24.0g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kolina | 80.0mg | 15% | |
| Vitamin A | 120.0mcg | 13% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 4% | |
| Vitamin B12 | 3.0mcg | 125% | |
| Riboflavin (B2) | 1.2mg | 92% | |
| Niasin (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Asid Pantotenik (B5) | 1.0mg | 20% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folat (B9) | 25.0mcg | 6% | |
| Vitamin D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamin K | 0.5mcg | 0% |
Mineral
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 900.0mg | 90% | |
| Kuprum | 100.0mcg | 11% | |
| Zat Besi | 0.3mg | 2% | |
| Magnesium | 85.0mg | 20% | |
| Fosforus | 700.0mg | 100% | |
| Kalium | 1500.0mg | 32% | |
| Selenium | 20.0mcg | 36% | |
| Natrium | 300.0mg | 13% | |
| Zink | 3.5mg | 32% |
Resipi dengan serbuk yogurt (1)
