Etusivu / world / Eurooppa / Ruotsi / McDonald's ranskalaiset (pieni annos näkyvissä)

McDonald's ranskalaiset (pieni annos näkyvissä)

McDonald's ranskalaiset (pieni annos näkyvissä)
Kirjannut @leo | 1 käyttäjää piti tästä ruoasta | 1 käyttäjää tallensi tämän ruoan

Ravintosisältö

Per 78 g annos

% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon

Kalorit 245 kcal
12% DV
Rasva yhteensä 12.0g
18% DV
kertatyydyttymättömät rasvat6.9g
monityydyttymättömät rasvat3.5g
tyydyttyneet rasvat1.5g
transrasvat0.1g
Hiilihydraatit yhteensä 31.0g
10% DV
ravintokuitu3.0g
tärkkelys27.7g
sokerit0.3g
Proteiini 3.0g
6% DV
kasviproteiini3.0g

Tietoa

Kuvassa näkyvä annos vaikuttaa pieneltä McDonald's-tyyliseltä ranskalaisannokselta. Se koostuu pääosin perunan tärkkelyksestä, sisältää kohtalaisesti rasvaa paistoöljystä ja huomattavan määrän natriumia lisätystä suolasta.

Ainesosat

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Vitamiinit

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
koliini12.0mg2%
tiamiini0.1mg10%
riboflaviini0.0mg3%
niasiini1.8mg11%
pantoteenihappo0.5mg9%
B6-vitamiini0.3mg16%
biotiini1.8mcg6%
folaatti18.0mcg5%
C-vitamiini6.0mg7%
E-vitamiini1.2mg8%
K-vitamiini8.0mcg7%

Kivennäisaineet

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
kalsium12.0mg1%
kupari110.0mcg12%
rauta0.7mg4%
magnesium24.0mg6%
fosfori78.0mg11%
kalium430.0mg9%
seleeni1.2mcg2%
suola190.0mg8%
sinkki0.4mg4%

Kullanruskeat shoestring-ranskalaiset

Johdanto



Nämä ranskalaiset perustuvat pidättyväisyyteen: perunaa, puhdasta paistoöljyä ja suolaa, joita käsitellään täsmällisesti, kunnes pinnasta tulee vaalean kullanruskea ja rapea samalla kun sisus pysyy kuivana, mureana ja höyryävän kuumana. Kurinalaisuus piilee leikkuussa, huuhtelussa ja kaksinkertaisessa paistossa, jotka yhdessä luovat kevyen, hauraan rakenteen, joka yhdistetään parhaisiin pikaruokaranskalaisiin. Heti tarjoiltuina ne ovat yksinkertaiset, täsmälliset ja täydelliset.

Reseptin perustiedot



  • Ruokalaji: Paistettu peruna

  • Keittiö tai alkuperä: Amerikkalainen pikaruoka

  • Ateriatyyppi: Lisuke

  • Annosmäärä: 1 pieni annos

  • Annoskoko: 78 g

  • Valmisteluaika: 20 minuuttia

  • Kypsennysaika: 10 minuuttia

  • Kokonaisaika: 30 minuuttia

  • Vaikeustaso: Keskitaso


  • Välineet



  • Vihanneskuorija

  • Kokkiveitsi

  • Leikkuulauta

  • Suuri kulho

  • Hienosiivilä tai lävikkö

  • Rasvakeitin tai paksupohjainen kattila

  • Lämpömittari

  • Talouspaperilla vuorattu tarjotin

  • Hämähäkkikauha tai reikäkauha

  • Pieni kulho maustamista varten


  • Ainekset



    Ranskalaiset


  • Peruna, kuorittuna ja leikattuna shoestring-ranskalaisiksi: 90 g

  • Kasviöljy: 500 g

  • Suola: 1 g


  • Valmistus



  • 1. Kuori peruna ja leikkaa se tasakokoisiksi shoestring-ranskalaisiksi, noin 6 mm leveiksi. Pidä leikatut palat kylmässä vedessä kulhossa työn aikana. Ranskalaisten tulee olla ohuita ja tasakokoisia, jotta ne kypsyvät samaan tahtiin.


  • 2. Huuhtele leikattua perunaa useassa vaihdossa kylmää vettä, kunnes vesi on lähes kirkasta. Valuta hyvin, levitä sitten ranskalaiset puhtaalle tarjottimelle ja kuivaa ne huolellisesti. Pinnassa ei saa olla näkyvää kosteutta ennen paistamista.


  • 3. Kuumenna kasviöljy 160°C:een. Paista perunoita yhtenä kerroksena 3 minuuttia, juuri siihen asti että ranskalaiset jähmettyvät, ovat vaaleita ja reunoiltaan hieman läpikuultavia. Niiden ei pitäisi saada väriä tässä vaiheessa.


  • 4. Nosta ranskalaiset tarjottimelle ja anna niiden levätä 5 minuuttia. Nosta öljyn lämpötila 190°C:een. Palauta ranskalaiset öljyyn ja paista vielä 2–3 minuuttia, kunnes ne ovat tasaisen kullanruskeita, rapeita ja nostettaessa kuuluvan napakoita.


  • 5. Valuta ranskalaisia hetki talouspaperin päällä ja mausta ne sitten heti suolalla niiden ollessa vielä kuumia. Pyöräytä kerran, jotta mauste jakautuu rikkomatta pintaa.


  • Annostelu ja tarjoilu



    Tarjoile heti kapeassa paperilla vuoratussa astiassa tai pienessä lämmitetyssä tarjoiluastiassa. Asettele ranskalaiset väljästi, ei tiiviisti painettuina, jotta pinta pysyy rapeana ja suola näkyy tasaisesti. Niiden tulisi vaikuttaa kevyiltä, kullanruskeilta ja täsmällisiltä.

    Ammattilaisvinkit



    Kuivuus ennen paistamista on ehdoton vaatimus; kosteus pehmentää pintaa ja himmentää lopputulosta. Pidä ranskalaiset mahdollisuuksien mukaan yhtenä kerroksena äläkä täytä öljyä liikaa, tai lämpötila laskee ja rakenteesta tulee raskas. Mausta heti, kun ne tulevat rasvakeittimestä, jotta suola tarttuu siististi.
    VegaaninenVegetaarinenGluteenitonMaidoton
    Lataa App Storesta