Acasă / world / Europa / Suedia / Cartofi prăjiți McDonald's (porție mică)

Cartofi prăjiți McDonald's (porție mică)

Cartofi prăjiți McDonald's (porție mică)
Înregistrat de @leo | 1 utilizatori au apreciat acest aliment | 1 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 78 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 245 kcal
12% DV
Grăsimi totale 12.0g
18% DV
Grăsimi mononesaturate6.9g
Grăsimi polinesaturate3.5g
Grăsimi saturate1.5g
Grăsimi trans0.1g
Carbohidrați totali 31.0g
10% DV
Fibre3.0g
Amidon27.7g
Zaharuri0.3g
Proteine 3.0g
6% DV
Proteine vegetale3.0g

Despre

Porția vizibilă pare a fi una mică de cartofi prăjiți în stil McDonald's. Conține în principal amidon rafinat din cartof, grăsimi moderate din uleiul de prăjire și un aport notabil de sodiu din sarea adăugată.

Ingrediente

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Colină12.0mg2%
Tiamină (B1)0.1mg10%
Riboflavină (B2)0.0mg3%
Niacină (B3)1.8mg11%
Acid pantotenic (B5)0.5mg9%
Vitamina B60.3mg16%
Biotină (B7)1.8mcg6%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamina C6.0mg7%
Vitamina E1.2mg8%
Vitamina K8.0mcg7%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu12.0mg1%
Cupru110.0mcg12%
Fier0.7mg4%
Magneziu24.0mg6%
Fosfor78.0mg11%
Potasiu430.0mg9%
Seleniu1.2mcg2%
Sodiu190.0mg8%
Zinc0.4mg4%

Cartofi prăjiți pai aurii

Notă introductivă



Acești cartofi prăjiți se bazează pe simplitate și rigoare: cartof, ulei curat pentru prăjit și sare, toate manevrate cu precizie până când exteriorul devine auriu-pal și crocant, iar interiorul rămâne uscat, fraged și aburind. Disciplina stă în tăiere, clătire și dubla prăjire, care împreună creează textura ușoară și crocantă asociată cu cei mai buni cartofi prăjiți de tip fast-food. Serviți imediat, sunt simpli, exacți și compleți.

Elemente esențiale ale rețetei



  • Categoria preparatului: Cartofi prăjiți

  • Bucătărie sau origine: Fast-food american

  • Tipul felului: Garnitură

  • Randament: 1 porție mică

  • Mărimea porției: 78 g

  • Timp de pregătire: 20 de minute

  • Timp de gătire: 10 minute

  • Timp total: 30 de minute

  • Dificultate: Intermediar


  • Echipament



  • Curățător de legume

  • Cuțit de bucătar

  • Tocător

  • Bol mare

  • Sită fină sau strecurătoare

  • Friteuză sau cratiță grea

  • Termometru

  • Tavă tapetată cu prosop de hârtie

  • Spumieră sau lingură cu fantă

  • Bol mic pentru asezonare


  • Ingrediente



    Cartofi prăjiți


  • Cartof, curățat și tăiat în cartofi pai: 90 g

  • Ulei vegetal: 500 g

  • Sare: 1 g


  • Metodă



  • 1. Curățați cartoful și tăiați-l în cartofi pai uniformi, de aproximativ 6 mm lățime. Păstrați bucățile tăiate într-un bol cu apă rece pe măsură ce lucrați. Cartofii trebuie să fie subțiri și uniformi, ca să se gătească în același ritm.


  • 2. Clătiți cartoful tăiat în mai multe ape reci până când apa devine aproape limpede. Scurgeți bine, apoi întindeți cartofii pe o tavă curată și uscați-i temeinic. Suprafața trebuie să fie lipsită de umezeală vizibilă înainte de prăjire.


  • 3. Încălziți uleiul vegetal la 160°C. Prăjiți cartofii într-un singur strat timp de 3 minute, doar până când cartofii sunt fixați, palizi și ușor translucizi la margini. Nu trebuie să se coloreze în această etapă.


  • 4. Scoateți cartofii pe tavă și lăsați-i să se odihnească 5 minute. Creșteți temperatura uleiului la 190°C. Puneți din nou cartofii în ulei și prăjiți-i încă 2 până la 3 minute, până când sunt uniform aurii, crocanți și perceptibil fermi când sunt ridicați.


  • 5. Scurgeți pe scurt cartofii pe prosop de hârtie, apoi asezonați-i imediat cu sarea cât timp sunt încă fierbinți. Amestecați o singură dată pentru a distribui asezonarea fără să spargeți crusta.


  • Plating și servire



    Serviți imediat într-un recipient îngust căptușit cu hârtie sau într-un vas mic încălzit. Așezați cartofii lejer, fără a-i îngrămădi, astfel încât suprafața să rămână crocantă și sarea să fie vizibilă uniform. Ar trebui să transmită lejeritate, culoare aurie și precizie.

    Note profesionale



    Uscarea înainte de prăjire este nenegociabilă; umezeala înmoaie crusta și estompează rezultatul final. Păstrați cartofii într-un singur strat ori de câte ori este posibil și nu aglomerați uleiul, altfel temperatura va scădea și textura va deveni greoaie. Asezonați în clipa în care ies din friteuză, astfel încât sarea să adere curat.
    VeganăVegetarianăFără glutenFără lactate
    Descarcă din App Store