Informații nutriționale
Per porție de 78 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Grăsimi mononesaturate6.9g
Grăsimi polinesaturate3.5g
Grăsimi saturate1.5g
Grăsimi trans0.1g
Carbohidrați totali
31.0g
Fibre3.0g
Amidon27.7g
Zaharuri0.3g
Proteine vegetale3.0g
Despre
Porția vizibilă pare a fi una mică de cartofi prăjiți în stil McDonald's. Conține în principal amidon rafinat din cartof, grăsimi moderate din uleiul de prăjire și un aport notabil de sodiu din sarea adăugată.
Cartofi prăjiți pai aurii
Notă introductivă
Acești cartofi prăjiți se bazează pe simplitate și rigoare: cartof, ulei curat pentru prăjit și sare, toate manevrate cu precizie până când exteriorul devine auriu-pal și crocant, iar interiorul rămâne uscat, fraged și aburind. Disciplina stă în tăiere, clătire și dubla prăjire, care împreună creează textura ușoară și crocantă asociată cu cei mai buni cartofi prăjiți de tip fast-food. Serviți imediat, sunt simpli, exacți și compleți.
Elemente esențiale ale rețetei
Categoria preparatului: Cartofi prăjiți
Bucătărie sau origine: Fast-food american
Tipul felului: Garnitură
Randament: 1 porție mică
Mărimea porției: 78 g
Timp de pregătire: 20 de minute
Timp de gătire: 10 minute
Timp total: 30 de minute
Dificultate: Intermediar
Echipament
Curățător de legume
Cuțit de bucătar
Tocător
Bol mare
Sită fină sau strecurătoare
Friteuză sau cratiță grea
Termometru
Tavă tapetată cu prosop de hârtie
Spumieră sau lingură cu fantă
Bol mic pentru asezonare
Ingrediente
Cartofi prăjiți
Cartof, curățat și tăiat în cartofi pai: 90 g
Ulei vegetal: 500 g
Sare: 1 g
Metodă
1. Curățați cartoful și tăiați-l în cartofi pai uniformi, de aproximativ 6 mm lățime. Păstrați bucățile tăiate într-un bol cu apă rece pe măsură ce lucrați. Cartofii trebuie să fie subțiri și uniformi, ca să se gătească în același ritm.
2. Clătiți cartoful tăiat în mai multe ape reci până când apa devine aproape limpede. Scurgeți bine, apoi întindeți cartofii pe o tavă curată și uscați-i temeinic. Suprafața trebuie să fie lipsită de umezeală vizibilă înainte de prăjire.
3. Încălziți uleiul vegetal la 160°C. Prăjiți cartofii într-un singur strat timp de 3 minute, doar până când cartofii sunt fixați, palizi și ușor translucizi la margini. Nu trebuie să se coloreze în această etapă.
4. Scoateți cartofii pe tavă și lăsați-i să se odihnească 5 minute. Creșteți temperatura uleiului la 190°C. Puneți din nou cartofii în ulei și prăjiți-i încă 2 până la 3 minute, până când sunt uniform aurii, crocanți și perceptibil fermi când sunt ridicați.
5. Scurgeți pe scurt cartofii pe prosop de hârtie, apoi asezonați-i imediat cu sarea cât timp sunt încă fierbinți. Amestecați o singură dată pentru a distribui asezonarea fără să spargeți crusta.
Plating și servire
Serviți imediat într-un recipient îngust căptușit cu hârtie sau într-un vas mic încălzit. Așezați cartofii lejer, fără a-i îngrămădi, astfel încât suprafața să rămână crocantă și sarea să fie vizibilă uniform. Ar trebui să transmită lejeritate, culoare aurie și precizie.
Note profesionale
Uscarea înainte de prăjire este nenegociabilă; umezeala înmoaie crusta și estompează rezultatul final. Păstrați cartofii într-un singur strat ori de câte ori este posibil și nu aglomerați uleiul, altfel temperatura va scădea și textura va deveni greoaie. Asezonați în clipa în care ies din friteuză, astfel încât sarea să adere curat.