Información nutricional
Por porción de 78 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Grasas monoinsaturadas6.9g
Grasas poliinsaturadas3.5g
Grasas saturadas1.5g
Grasas trans0.1g
Carbohidratos totales
31.0g
Fibra3.0g
Almidón27.7g
Azúcares0.3g
Proteína vegetal3.0g
Acerca de
La porción visible parece una ración pequeña de patatas fritas estilo McDonald's. Aporta sobre todo almidón refinado de la patata, grasa moderada del aceite de fritura y una cantidad destacable de sodio por la sal añadida.
Patatas fritas finas doradas
Nota introductoria
Estas patatas fritas se basan en la contención: patata, aceite limpio para freír y sal, tratados con precisión hasta que el exterior adquiere un dorado pálido y crujiente mientras el interior permanece seco, tierno y humeante. La disciplina está en el corte, el enjuague y la doble fritura, que juntos crean la textura ligera y quebradiza asociada a las mejores patatas fritas de comida rápida. Servidas de inmediato, son simples, exactas y completas.
Aspectos esenciales de la receta
Categoría del plato: Patata frita
Cocina u origen: Comida rápida estadounidense
Tipo de plato: Guarnición
Rendimiento: 1 porción pequeña
Tamaño de la porción: 78 g
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Tiempo total: 30 minutos
Dificultad: Intermedia
Equipo
Pelador de verduras
Cuchillo de chef
Tabla de cortar
Bol grande
Tamiz fino o colador
Freidora o cazo pesado
Termómetro
Bandeja forrada con papel absorbente
Espumadera de araña o cuchara ranurada
Bol pequeño para el sazonado
Ingredientes
Patatas fritas
Patata, pelada y cortada en patatas fritas finas: 90 g
Aceite vegetal: 500 g
Sal: 1 g
Método
1. Pela la patata y córtala en patatas fritas finas y uniformes, de unos 6 mm de ancho. Mantén las piezas cortadas en un bol con agua fría mientras trabajas. Las patatas deben ser delgadas y uniformes para que se cocinen al mismo ritmo.
2. Enjuaga la patata cortada en varios cambios de agua fría hasta que el agua salga casi clara. Escurre bien y luego extiende las patatas sobre una bandeja limpia y sécalas a fondo. La superficie debe estar libre de humedad visible antes de freírlas.
3. Calienta el aceite vegetal a 160°C. Fríe las patatas en una sola capa durante 3 minutos, justo hasta que estén firmes, pálidas y ligeramente translúcidas en los bordes. No deben tomar color en esta etapa.
4. Retira las patatas a la bandeja y déjalas reposar 5 minutos. Aumenta la temperatura del aceite a 190°C. Devuelve las patatas al aceite y fríelas de 2 a 3 minutos más, hasta que estén uniformemente doradas, crujientes y claramente firmes al levantarlas.
5. Escurre brevemente las patatas sobre papel absorbente y sazónalas de inmediato con la sal mientras aún estén calientes. Remueve una vez para distribuir el sazonado sin romper la corteza.
Emplatado y servicio
Sirve de inmediato en un recipiente estrecho forrado con papel o en un plato pequeño calentado. Coloca las patatas de forma suelta, sin comprimirlas, para que la superficie permanezca crujiente y la sal sea visible de manera uniforme. Deben percibirse como ligeras, doradas y precisas.
Notas profesionales
La sequedad antes de freír es innegociable; la humedad ablanda la corteza y apaga el acabado. Mantén las patatas en una sola capa siempre que sea posible y no llenes demasiado el aceite, o la temperatura bajará y la textura se volverá pesada. Sazónalas en el momento en que salgan de la freidora para que la sal se adhiera limpiamente.