Laman Utama / world / Eropah / Sweden / Kentang Goreng McDonald's (saiz kecil)

Kentang Goreng McDonald's (saiz kecil)

Kentang Goreng McDonald's (saiz kecil)
Direkodkan oleh @leo | 1 pengguna menyukai makanan ini | 1 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 78g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 245 kcal
12% DV
Jumlah Lemak 12.0g
18% DV
Lemak Mono Tak Tepu6.9g
Lemak Poli Tak Tepu3.5g
Lemak Tepu1.5g
Lemak Trans0.1g
Jumlah Karbohidrat 31.0g
10% DV
Serat3.0g
Kanji27.7g
Jumlah Gula0.3g
Protein 3.0g
6% DV
Protein Tumbuhan3.0g

Tentang

Bahagian yang kelihatan nampak seperti hidangan kecil kentang goreng gaya McDonald's. Ia terutamanya mengandungi kanji halus daripada kentang, lemak sederhana daripada minyak gorengan, serta sumbangan natrium yang ketara daripada garam tambahan.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kolina12.0mg2%
Tiamina (B1)0.1mg10%
Riboflavin (B2)0.0mg3%
Niasin (B3)1.8mg11%
Asid Pantotenik (B5)0.5mg9%
Vitamin B60.3mg16%
Biotin (B7)1.8mcg6%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamin C6.0mg7%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K8.0mcg7%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium12.0mg1%
Kuprum110.0mcg12%
Zat Besi0.7mg4%
Magnesium24.0mg6%
Fosforus78.0mg11%
Kalium430.0mg9%
Selenium1.2mcg2%
Natrium190.0mg8%
Zink0.4mg4%

Kentang Goreng Shoestring Keemasan

Nota pengenalan



Kentang goreng ini bergantung pada kesederhanaan: kentang, minyak goreng bersih, dan garam, dikendalikan dengan tepat sehingga bahagian luar menjadi keemasan pucat dan rangup manakala bahagian dalam kekal kering, lembut, dan berwap. Disiplinnya terletak pada potongan, bilasan, dan gorengan dua kali, yang bersama-sama menghasilkan tekstur ringan dan rapuh yang dikaitkan dengan kentang goreng makanan segera terbaik. Dihidangkan serta-merta, ia ringkas, tepat, dan lengkap.

Asas resipi



  • Kategori hidangan: Kentang goreng

  • Masakan atau asal: Makanan segera Amerika

  • Jenis sajian: Hidangan sampingan

  • Hasil: 1 bahagian kecil

  • Saiz hidangan: 78 g

  • Masa penyediaan: 20 minit

  • Masa memasak: 10 minit

  • Jumlah masa: 30 minit

  • Tahap kesukaran: Pertengahan


  • Peralatan



  • Pengupas sayur

  • Pisau cef

  • Papan pemotong

  • Mangkuk besar

  • Penapis halus atau peniris

  • Penggoreng dalam atau periuk berat

  • Termometer

  • Dulang beralas tuala kertas

  • Penyauk labah-labah atau sudu berlubang

  • Mangkuk kecil untuk perasa


  • Bahan-bahan



    Kentang goreng


  • Kentang, dikupas dan dipotong menjadi kentang goreng shoestring: 90 g

  • Minyak sayuran: 500 g

  • Garam: 1 g


  • Kaedah



  • 1. Kupas kentang dan potong menjadi kentang goreng shoestring yang sekata, kira-kira 6 mm lebar. Letakkan potongan yang sudah dipotong dalam mangkuk berisi air sejuk semasa anda bekerja. Kentang goreng hendaklah halus dan seragam supaya masak pada kadar yang sama.


  • 2. Bilas kentang yang telah dipotong dalam beberapa kali pertukaran air sejuk sehingga airnya hampir jernih. Toskan dengan baik, kemudian ratakan kentang goreng di atas dulang bersih dan keringkan sepenuhnya. Permukaannya mesti bebas daripada kelembapan yang kelihatan sebelum digoreng.


  • 3. Panaskan minyak sayuran hingga 160°C. Goreng kentang dalam satu lapisan selama 3 minit, hanya sehingga kentang goreng menjadi tetap bentuknya, pucat, dan sedikit lut sinar di bahagian tepi. Ia tidak sepatutnya berwarna pada tahap ini.


  • 4. Angkat kentang goreng ke dulang dan rehatkan selama 5 minit. Naikkan suhu minyak kepada 190°C. Masukkan semula kentang goreng ke dalam minyak dan goreng lagi selama 2 hingga 3 minit, sehingga berwarna keemasan sekata, rangup, dan terasa pejal secara jelas apabila diangkat.


  • 5. Toskan kentang goreng sebentar di atas tuala kertas, kemudian perasakan segera dengan garam semasa masih panas. Gaul sekali untuk mengagihkan perasa tanpa memecahkan keraknya.


  • Penyajian dan hidangan



    Hidangkan segera dalam bekas sempit berlapik kertas atau pinggan kecil yang telah dipanaskan. Susun kentang goreng secara longgar, tidak dipadatkan, supaya permukaannya kekal rangup dan garam kelihatan sekata. Ia sepatutnya tampak ringan, keemasan, dan tepat.

    Nota profesional



    Kekeringan sebelum menggoreng tidak boleh dikompromi; kelembapan melembutkan kerak dan menumpulkan hasil akhir. Kekalkan kentang goreng dalam satu lapisan apabila boleh, dan jangan sesakkan minyak, atau suhunya akan menurun dan teksturnya akan menjadi berat. Perasakan sebaik sahaja ia keluar dari penggoreng supaya garam melekat dengan bersih.
    VeganVegetarianBebas glutenBebas tenusu
    Muat turun di App Store