Home / world / Europa / Suweka / McDonald's French Fries (maliit na serving)

McDonald's French Fries (maliit na serving)

McDonald's French Fries (maliit na serving)
Na-log ni @leo | Nagustuhan ng 1 user ang pagkaing ito | In-save ng 1 user ang pagkaing ito

Nutrition Facts

Bawat serving na 78g

% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta

Calories 245 kcal
12% DV
Kabuuang Taba 12.0g
18% DV
Monounsaturated Fat6.9g
Polyunsaturated Fat3.5g
Saturated Fat1.5g
Trans Fat0.1g
Kabuuang Carbohydrate 31.0g
10% DV
Hibla3.0g
Almirol27.7g
Asukal0.3g
Protina 3.0g
6% DV
Protina ng Halaman3.0g

Tungkol dito

Ang nakikitang bahagi ay mukhang maliit na serving ng McDonald's-style French fries. Pangunahin itong refined starch mula sa patatas, may katamtamang taba mula sa mantikang pinagluto, at kapansin-pansing sodium mula sa idinagdag na asin.

Mga Sangkap

Mga Bitamina at Mineral

Mga Bitamina

NutrientDamiDV%Half-life
Choline12.0mg2%
Tiamina (B1)0.1mg10%
Riboflavin (B2)0.0mg3%
Niacin (B3)1.8mg11%
Pantothenic Acid (B5)0.5mg9%
Bitamina B60.3mg16%
Biotin (B7)1.8mcg6%
Folate (B9)18.0mcg5%
Bitamina C6.0mg7%
Bitamina E1.2mg8%
Bitamina K8.0mcg7%

Mga Mineral

NutrientDamiDV%Half-life
Kaltsyum12.0mg1%
Tanso110.0mcg12%
Bakal0.7mg4%
Magnesiyo24.0mg6%
Posporus78.0mg11%
Potasyo430.0mg9%
Selenium1.2mcg2%
Sodyum190.0mg8%
Sink0.4mg4%

Gintong Shoestring Fries

Paunang tala



Ang mga fries na ito ay nakabatay sa pagpipigil: patatas, malinis na mantika para sa pagprito, at asin, na hinahawakan nang may katumpakan hanggang ang labas ay maging mapusyaw na ginto at malutong habang ang loob ay nananatiling tuyo, malambot, at umuusok. Ang disiplina ay nasa hiwa, banlaw, at dobleng pagprito, na magkakasamang lumilikha ng magaan at marupok na teksturang iniuugnay sa pinakamahuhusay na fast-food fries. Kapag inihain agad, simple, eksakto, at ganap ang mga ito.

Mahahalagang detalye ng recipe



  • Kategorya ng putahe: Pinritong patatas

  • Lutuin o pinagmulan: American fast food

  • Uri ng kurso: Side dish

  • Ani: 1 maliit na bahagi

  • Laki ng paghahain: 78 g

  • Oras ng paghahanda: 20 minuto

  • Oras ng pagluluto: 10 minuto

  • Kabuuang oras: 30 minuto

  • Antas ng hirap: Katamtaman


  • Kagamitan



  • Vegetable peeler

  • Kutsilyo ng chef

  • Sangkalan

  • Malaking mangkok

  • Pinong salaan o colander

  • Deep fryer o mabigat na kaserola

  • Thermometer

  • Tray na nilagyan ng paper towel

  • Spider o slotted spoon

  • Maliit na mangkok para sa panimpla


  • Mga sangkap



    Fries


  • Patatas, binalatan at hiniwa bilang shoestring fries: 90 g

  • Vegetable oil: 500 g

  • Asin: 1 g


  • Paraan



  • 1. Balatan ang patatas at hiwain ito bilang magkakapantay na shoestring fries, humigit-kumulang 6 mm ang lapad. Ilagay ang mga hiniwang piraso sa isang mangkok ng malamig na tubig habang nagtatrabaho. Dapat payat at magkakapareho ang mga fries upang maluto ang mga ito sa iisang bilis.


  • 2. Banlawan ang hiniwang patatas sa ilang ulit na pagpapalit ng malamig na tubig hanggang halos luminaw ang tubig. Patuluing mabuti, saka ikalat ang mga fries sa isang malinis na tray at patuyuin nang lubusan. Dapat walang nakikitang halumigmig sa ibabaw bago iprito.


  • 3. Painitin ang vegetable oil hanggang 160°C. Iprito ang mga patatas sa iisang patong sa loob ng 3 minuto, hanggang sa maging set lamang ang mga fries, maputla, at bahagyang translucent sa mga gilid. Hindi pa dapat sila kumulay sa yugtong ito.


  • 4. Alisin ang mga fries papunta sa tray at ipahinga nang 5 minuto. Itaas ang temperatura ng mantika sa 190°C. Ibalik ang mga fries sa mantika at iprito pa nang 2 hanggang 3 minuto, hanggang maging pantay na ginintuang kulay, malutong, at kapansin-pansing matigas sa tunog kapag iniangat.


  • 5. Patuluin sandali ang mga fries sa paper towel, saka timplahan agad ng asin habang mainit pa. Ihalo nang isang beses upang maipamahagi ang panimpla nang hindi nababasag ang crust.


  • Pagplating at paghahain



    Ihain agad sa isang makitid na sisidlang may paper lining o maliit na pinainit na pinggan. Ayusin ang mga fries nang maluwag, hindi siksik, upang manatiling malutong ang ibabaw at pantay na makita ang asin. Dapat magmukha silang magaan, ginintuang kulay, at eksakto.

    Mga propesyonal na tala



    Hindi maaaring isantabi ang pagiging tuyo bago iprito; pinapalambot ng halumigmig ang crust at pinapurol ang finish. Panatilihin ang mga fries sa iisang patong hangga't maaari, at huwag siksikin ang mantika, kung hindi ay bababa ang temperatura at magiging mabigat ang tekstura. Timplahan sa mismong sandaling lumabas sila sa fryer upang dumikit nang malinis ang asin.
    VeganVegetarianWalang GlutenWalang Dairy
    I-download sa App Store