Головна / world / Європа / Швеція / Картопля фрі McDonald's (мала порція)

Картопля фрі McDonald's (мала порція)

Картопля фрі McDonald's (мала порція)
Додав(-ла) @leo | Цю їжу вподобали 1 користувачів | Цю їжу зберегли 1 користувачів

Харчова цінність

На порцію 78 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 245 kcal
12% DV
Усього жирів 12.0g
18% DV
Мононенасичені жири6.9g
Поліненасичені жири3.5g
Насичені жири1.5g
Трансжири0.1g
Усього вуглеводів 31.0g
10% DV
Харчові волокна3.0g
Крохмаль27.7g
Цукри0.3g
Білок 3.0g
6% DV
Рослинний білок3.0g

Про страву

На фото видно малу порцію картоплі фрі у стилі McDonald's. Основу становить рафінований крохмаль із картоплі, помірну жирність дає олія для смаження, а додана сіль забезпечує відчутний вміст натрію.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін12.0mg2%
Тіамін (B1)0.1mg10%
Рибофлавін (B2)0.0mg3%
Ніацин (B3)1.8mg11%
Пантотенова кислота (B5)0.5mg9%
Вітамін B60.3mg16%
Біотин (B7)1.8mcg6%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Вітамін C6.0mg7%
Вітамін E1.2mg8%
Вітамін K8.0mcg7%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій12.0mg1%
Мідь110.0mcg12%
Залізо0.7mg4%
Магній24.0mg6%
Фосфор78.0mg11%
Калій430.0mg9%
Селен1.2mcg2%
Натрій190.0mg8%
Цинк0.4mg4%

Золотисті картопляні шузстрінг-фрі

Вступ



Ця картопля фрі побудована на стриманості: картопля, чиста олія для смаження та сіль, з якими працюють точно, доки зовні вона не стане блідо-золотистою й хрусткою, а всередині не залишиться сухою, ніжною та паруючою. Уся дисципліна — у нарізанні, промиванні та подвійній обсмажці, які разом створюють легку, ламку текстуру, притаманну найкращій картоплі фрі з фастфуду. Подана одразу, вона проста, точна й завершена.

Основне про рецепт



  • Категорія страви: Смажена картопля

  • Кухня або походження: Американський фастфуд

  • Тип страви: Гарнір

  • Вихід: 1 мала порція

  • Розмір порції: 78 g

  • Час підготовки: 20 хвилин

  • Час приготування: 10 хвилин

  • Загальний час: 30 хвилин

  • Складність: Середня


  • Обладнання



  • Овочечистка

  • Кухарський ніж

  • Обробна дошка

  • Велика миска

  • Дрібне сито або друшляк

  • Фритюрниця або важка каструля

  • Термометр

  • Таця, вистелена паперовим рушником

  • Павук або шумівка

  • Маленька миска для приправляння


  • Інгредієнти



    Картопля фрі


  • Картопля, очищена й нарізана тонкою соломкою: 90 g

  • Рослинна олія: 500 g

  • Сіль: 1 g


  • Спосіб приготування



  • 1. Очистьте картоплину й наріжте її рівною тонкою соломкою, приблизно 6 мм завширшки. Поки працюєте, тримайте нарізані шматочки в мисці з холодною водою. Картопля фрі має бути тонкою й однаковою за розміром, щоб готуватися з однаковою швидкістю.


  • 2. Промийте нарізану картоплю в кількох водах, доки вода не стане майже прозорою. Добре відцідіть, потім розкладіть картоплю фрі на чистій таці й ретельно обсушіть. Перед смаженням на поверхні не повинно залишатися видимої вологи.


  • 3. Розігрійте рослинну олію до 160°C. Смажте картоплю в один шар 3 хвилини, лише доки фрі не зафіксується, стане блідою й злегка напівпрозорою по краях. На цьому етапі вона не повинна набирати кольору.


  • 4. Перекладіть картоплю фрі на тацю й дайте їй відпочити 5 хвилин. Підвищте температуру олії до 190°C. Поверніть картоплю фрі в олію й смажте ще 2–3 хвилини, доки вона не стане рівномірно золотистою, хрусткою й виразно твердою на звук, коли її піднімають.


  • 5. Коротко обсушіть картоплю фрі на паперовому рушнику, потім одразу приправте сіллю, поки вона ще гаряча. Один раз обережно струсіть, щоб розподілити приправу, не пошкодивши скоринку.


  • Подача



    Подавайте негайно у вузькій посудині, вистеленій папером, або в невеликому підігрітому посуді. Розкладіть картоплю фрі вільно, не ущільнюючи, щоб поверхня залишалася хрусткою, а сіль була рівномірно помітною. Вона має справляти враження легкої, золотистої та точно виконаної страви.

    Професійні примітки



    Сухість перед смаженням не підлягає компромісу; волога пом’якшує скоринку й приглушує фініш. За можливості тримайте картоплю фрі в один шар і не переповнюйте олію, інакше температура впаде, а текстура стане важкою. Приправляйте в ту ж мить, як вона виходить із фритюру, щоб сіль добре й чисто прилипала.
    ВеганськаВегетаріанськаБез глютенуБез молочних продуктів
    Завантажити в App Store