Начало / world / Европа / Швеция / Картофки на McDonald's (малка порция)

Картофки на McDonald's (малка порция)

Картофки на McDonald's (малка порция)
Записано от @leo | 1 потребители харесаха тази храна | 1 потребители запазиха тази храна

Хранителни стойности

На порция от 78 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 245 kcal
12% DV
Общо мазнини 12.0g
18% DV
Мононенаситени мазнини6.9g
Полиненаситени мазнини3.5g
Наситени мазнини1.5g
Транс мазнини0.1g
Общо въглехидрати 31.0g
10% DV
Фибри3.0g
Нишесте27.7g
Захари0.3g
Протеин 3.0g
6% DV
Растителен протеин3.0g

Относно

Видимата порция изглежда като малка порция картофки тип McDonald's. Основно осигурява рафинирано нишесте от картофи, умерено количество мазнини от олиото за пържене и осезаем принос на натрий от добавената сол.

Съставки

Витамини и минерали

Витамини

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Холин12.0mg2%
Тиамин (B1)0.1mg10%
Рибофлавин (B2)0.0mg3%
Ниацин (B3)1.8mg11%
Пантотенова киселина (B5)0.5mg9%
Витамин B60.3mg16%
Биотин (B7)1.8mcg6%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Витамин C6.0mg7%
Витамин E1.2mg8%
Витамин K8.0mcg7%

Минерали

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Калций12.0mg1%
Мед110.0mcg12%
Желязо0.7mg4%
Магнезий24.0mg6%
Фосфор78.0mg11%
Калий430.0mg9%
Селен1.2mcg2%
Натрий190.0mg8%
Цинк0.4mg4%

Златисти тънки пържени картофи

Увод



Тези пържени картофи се основават на сдържаност: картоф, чисто олио за пържене и сол, обработени с прецизност, докато външността стане бледозлатиста и хрупкава, а вътрешността остане суха, крехка и изпълнена с пара. Дисциплината е в нарязването, изплакването и двойното пържене, които заедно създават леката, чуплива текстура, свързвана с най-добрите картофи от заведенията за бързо хранене. Поднесени веднага, те са семпли, точни и завършени.

Основни данни за рецептата



  • Категория на ястието: Пържен картоф

  • Кухня или произход: Американска бърза храна

  • Вид ястие: Гарнитура

  • Добив: 1 малка порция

  • Размер на порцията: 78 g

  • Време за подготовка: 20 минути

  • Време за готвене: 10 минути

  • Общо време: 30 минути

  • Трудност: Средно ниво


  • Оборудване



  • Белачка за зеленчуци

  • Готварски нож

  • Дъска за рязане

  • Голяма купа

  • Фина цедка или гевгир

  • Фритюрник или тежка тенджера

  • Термометър

  • Тава, покрита с кухненска хартия

  • Решетъчна лъжица или перфорирана лъжица

  • Малка купа за овкусяване


  • Съставки



    Пържени картофи


  • Картоф, обелен и нарязан на много тънки пръчици: 90 g

  • Растително олио: 500 g

  • Сол: 1 g


  • Начин на приготвяне



  • 1. Обелете картофа и го нарежете на равни много тънки пръчици, около 6 mm широки. Докато работите, дръжте нарязаните парчета в купа със студена вода. Картофите трябва да са тънки и еднакви, за да се готвят с еднаква скорост.


  • 2. Изплакнете нарязания картоф в няколко смени на студена вода, докато водата стане почти бистра. Отцедете добре, след което разстелете картофите върху чиста тава и ги подсушете напълно. Повърхността трябва да е без видима влага преди пържене.


  • 3. Загрейте растителното олио до 160°C. Изпържете картофите на един слой за 3 минути, само докато се стегнат, останат бледи и станат леко прозрачни по краищата. На този етап не трябва да хващат цвят.


  • 4. Извадете картофите върху тавата и ги оставете да починат за 5 минути. Увеличете температурата на олиото до 190°C. Върнете картофите в олиото и пържете още 2 до 3 минути, докато станат равномерно златисти, хрупкави и отчетливо твърди при повдигане.


  • 5. Отцедете картофите за кратко върху кухненска хартия, след което ги овкусете веднага със солта, докато са още горещи. Разбъркайте веднъж, за да разпределите овкусяването, без да нарушавате коричката.


  • Поднасяне и сервиране



    Поднесете веднага в тесен съд, постлан с хартия, или в малка затоплена чиния. Подредете картофите свободно, без да са притиснати, така че повърхността да остане хрупкава и солта да се вижда равномерно. Трябва да изглеждат леки, златисти и прецизни.

    Професионални бележки



    Сухотата преди пържене не подлежи на компромис; влагата омекотява коричката и притъпява крайния резултат. Дръжте картофите на един слой, когато е възможно, и не препълвайте олиото, иначе температурата ще спадне и текстурата ще стане тежка. Овкусете в момента, в който излязат от фритюрника, за да полепне солта чисто.
    ВеганскаВегетарианскаБез глутенБез млечни продукти
    Изтеглете от App Store