Главная / world / Европа / Швеция / Картофель фри McDonald's (маленькая порция)

Картофель фри McDonald's (маленькая порция)

Картофель фри McDonald's (маленькая порция)
Добавил(а) @leo | 1 пользователям понравился этот продукт | 1 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 78 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 245 kcal
12% DV
Всего жиров 12.0g
18% DV
Мононенасыщенные жиры6.9g
Полиненасыщенные жиры3.5g
Насыщенные жиры1.5g
Трансжиры0.1g
Всего углеводов 31.0g
10% DV
Пищевые волокна3.0g
Крахмал27.7g
Сахара0.3g
Белок 3.0g
6% DV
Растительный белок3.0g

О блюде

На фото показана маленькая порция картофеля фри в стиле McDonald's. Основу составляет картофель, а жарка в растительном масле добавляет умеренное количество жира; соль вносит заметную долю натрия.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин12.0mg2%
Тиамин (B1)0.1mg10%
Рибофлавин (B2)0.0mg3%
Ниацин (B3)1.8mg11%
Пантотеновая кислота (B5)0.5mg9%
Витамин B60.3mg16%
Биотин (B7)1.8mcg6%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Витамин C6.0mg7%
Витамин E1.2mg8%
Витамин K8.0mcg7%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций12.0mg1%
Медь110.0mcg12%
Железо0.7mg4%
Магний24.0mg6%
Фосфор78.0mg11%
Калий430.0mg9%
Селен1.2mcg2%
Натрий190.0mg8%
Цинк0.4mg4%

Картофель фри соломкой золотистого цвета

Введение



Этот картофель фри строится на сдержанности: картофель, чистое масло для жарки и соль, обработанные с точностью до момента, когда снаружи образуется бледно-золотистая хрустящая корочка, а внутри картофель остаётся сухим, нежным и горячим, с паром. Вся дисциплина — в нарезке, промывании и двойной жарке, которые вместе создают лёгкую, ломкую текстуру, характерную для лучшего фастфуд-картофеля фри. Поданный сразу после приготовления, он прост, точен и самодостаточен.

Основное о рецепте



  • Категория блюда: Жареный картофель

  • Кухня или происхождение: Американский фастфуд

  • Тип подачи: Гарнир

  • Выход: 1 небольшая порция

  • Размер порции: 78 g

  • Время подготовки: 20 минут

  • Время приготовления: 10 минут

  • Общее время: 30 минут

  • Сложность: Средняя


  • Оборудование



  • Овощечистка

  • Поварской нож

  • Разделочная доска

  • Большая миска

  • Мелкое сито или дуршлаг

  • Фритюрница или тяжёлая кастрюля

  • Термометр

  • Поднос, застеленный бумажным полотенцем

  • Шумовка или ложка с прорезями

  • Небольшая миска для приправы


  • Ингредиенты



    Картофель фри


  • Картофель, очищенный и нарезанный тонкой соломкой: 90 g

  • Растительное масло: 500 g

  • Соль: 1 g


  • Способ приготовления



  • 1. Очистите картофель и нарежьте его ровной тонкой соломкой шириной около 6 мм. По мере нарезки держите кусочки в миске с холодной водой. Картофель должен быть тонким и одинаковым по размеру, чтобы готовиться с одинаковой скоростью.


  • 2. Промойте нарезанный картофель в нескольких водах, меняя холодную воду, пока она не станет почти прозрачной. Хорошо слейте воду, затем разложите картофель на чистом подносе и тщательно обсушите. Перед жаркой на поверхности не должно оставаться видимой влаги.


  • 3. Разогрейте растительное масло до 160°C. Жарьте картофель в один слой 3 минуты — только до того момента, когда соломка схватится, станет бледной и слегка полупрозрачной по краям. На этом этапе она не должна подрумяниваться.


  • 4. Переложите картофель на поднос и дайте ему отдохнуть 5 минут. Увеличьте температуру масла до 190°C. Верните картофель в масло и жарьте ещё 2–3 минуты, пока он не станет равномерно золотистым, хрустящим и заметно плотным при поднятии.


  • 5. Ненадолго обсушите картофель фри на бумажном полотенце, затем сразу же посолите, пока он ещё горячий. Один раз аккуратно встряхните или перемешайте, чтобы распределить соль, не повредив корочку.


  • Подача



    Подавайте немедленно в узкой ёмкости, выстланной бумагой, или в небольшой подогретой посуде. Укладывайте картофель свободно, не сжимая, чтобы поверхность оставалась хрустящей, а соль была равномерно заметна. Он должен восприниматься как лёгкий, золотистый и точный.

    Профессиональные заметки



    Сухость перед жаркой обязательна: влага размягчает корочку и ухудшает итоговую текстуру. По возможности держите картофель в один слой и не переполняйте масло, иначе температура упадёт, а текстура станет тяжёлой. Солите сразу после фритюра, чтобы соль хорошо и чисто прилипала.
    ВеганскаяВегетарианскаяБез глютенаБез молочных продуктов
    Скачать в App Store