Avaleht / world / Euroopa / Rootsi / McDonald's friikartulid (väike portsjon pildil)

McDonald's friikartulid (väike portsjon pildil)

McDonald's friikartulid (väike portsjon pildil)
Lisas @leo | 1 kasutajale meeldis see toit | 1 kasutajat salvestas selle toidu

Toitumisalane teave

Portsjoni kohta (78 g)

% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil

Kalorid 245 kcal
12% DV
Rasvad kokku 12.0g
18% DV
monoküllastumata rasvhapped6.9g
polüküllastumata rasvhapped3.5g
küllastunud rasvhapped1.5g
transrasvhapped0.1g
Süsivesikud kokku 31.0g
10% DV
kiudained3.0g
tärklis27.7g
suhkrud0.3g
Valk 3.0g
6% DV
taimne valk3.0g

Teave

Pildil nähtav kogus paistab olevat väike portsjon McDonald'si stiilis friikartuleid. Põhiosa tuleb kartulist pärit rafineeritud tärklisest, rasva lisab praadimisõli ning sool annab märkimisväärse naatriumisisalduse.

Koostisosad

Vitamiinid ja mineraalid

Vitamiinid

ToitaineKogusPV%Poolestusaeg
koliin12.0mg2%
tiamiin (B1-vitamiin)0.1mg10%
riboflaviin (B2-vitamiin)0.0mg3%
niatsiin (B3-vitamiin)1.8mg11%
pantoteenhape (B5-vitamiin)0.5mg9%
B6-vitamiin0.3mg16%
biotiin (B7-vitamiin)1.8mcg6%
folaat (B9-vitamiin)18.0mcg5%
C-vitamiin6.0mg7%
E-vitamiin1.2mg8%
K-vitamiin8.0mcg7%

Mineraalid

ToitaineKogusPV%Poolestusaeg
kaltsium12.0mg1%
vask110.0mcg12%
raud0.7mg4%
magneesium24.0mg6%
fosfor78.0mg11%
kaalium430.0mg9%
seleen1.2mcg2%
naatrium190.0mg8%
tsink0.4mg4%

Kuldsed peenikesed friikartulid

Sissejuhatus



Need friikartulid põhinevad vaoshoitusel: kartul, puhas praadimisõli ja sool, mida käsitletakse täpselt, kuni välispind muutub kahvatukuldseks ja krõbedaks, samal ajal kui sisemus jääb kuiv, õrn ja aurav. Täpsus peitub lõikamises, loputamises ja kahekordses praadimises, mis koos loovad kerge ja hapra tekstuuri, mida seostatakse parimate kiirtoidufriikatega. Kohe serveerituna on need lihtsad, täpsed ja terviklikud.

Retsepti põhiandmed



  • Roa kategooria: Praetud kartul

  • Köök või päritolu: Ameerika kiirtoit

  • Roa tüüp: Lisand

  • Kogus: 1 väike portsjon

  • Portsjoni suurus: 78 g

  • Ettevalmistusaeg: 20 minutit

  • Küpsetusaeg: 10 minutit

  • Koguaeg: 30 minutit

  • Raskusaste: Keskmine


  • Varustus



  • Köögiviljakoorija

  • Koka nuga

  • Lõikelaud

  • Suur kauss

  • Peen sõel või kurn

  • Fritüür või raske põhjaga kastrul

  • Termomeeter

  • Paberrätikuga vooderdatud alus

  • Võrkkulp või auguline lusikas

  • Väike kauss maitsestamiseks


  • Koostisosad



    Friikartulid


  • Kartul, kooritud ja lõigatud peenikesteks friikartuliteks: 90 g

  • Taimeõli: 500 g

  • Sool: 1 g


  • Valmistamine



  • 1. Koori kartul ja lõika see ühtlasteks peenikesteks friikartuliteks, umbes 6 mm laiusteks. Hoia lõigatud tükke töötamise ajal külma veega kausis. Friikartulid peavad olema peened ja ühesuurused, et need küpseksid sama kiirusega.


  • 2. Loputa lõigatud kartulit mitmes vahetuses külmas vees, kuni vesi on peaaegu selge. Nõruta hoolikalt, seejärel laota friikartulid puhtale alusele ja kuivata need väga põhjalikult. Enne praadimist peab pind olema nähtavast niiskusest täiesti vaba.


  • 3. Kuumuta taimeõli 160°C-ni. Prae kartuleid ühe kihina 3 minutit, ainult kuni friikartulid on vormi hoidvad, kahvatud ja servadest kergelt läbikumavad. Selles etapis ei tohiks need värvi võtta.


  • 4. Tõsta friikartulid alusele ja lase neil 5 minutit seista. Tõsta õli temperatuur 190°C-ni. Pane friikartulid tagasi õlisse ja prae veel 2 kuni 3 minutit, kuni need on ühtlaselt kuldsed, krõbedad ja tõstmisel kuuldavalt tugevad.


  • 5. Nõruta friikartuleid korraks paberrätikul, seejärel maitsesta need kohe soolaga, kuni need on veel kuumad. Sega üks kord läbi, et maitseaine jaotuks ilma koorikut lõhkumata.


  • Serveerimine ja esitlus



    Serveeri kohe kitsas paberiga vooderdatud anumas või väikeses eelsoojendatud nõus. Sea friikartulid vabalt, mitte tihedalt kokku surutuna, et pind jääks krõbe ja sool oleks ühtlaselt nähtav. Need peavad mõjuma kerged, kuldsed ja täpsed.

    Professionaalsed märkused



    Kuivus enne praadimist on vältimatu; niiskus pehmendab koorikut ja muudab lõpptulemuse tuhmiks. Hoia friikartuleid võimaluse korral alati ühes kihis ja ära täida õli liiga täis, vastasel juhul langeb temperatuur ja tekstuur muutub raskeks. Maitsesta kohe, kui need fritüürist välja tulevad, et sool nakkuks puhtalt.
    VeganTaimetoitlaneGluteenivabaPiimavaba
    Laadi alla App Store'ist