Inici / world / Europa / Suècia / Patates fregides de McDonald's (ració petita visible)

Patates fregides de McDonald's (ració petita visible)

Patates fregides de McDonald's (ració petita visible)
Registrat per @leo | A 1 usuaris els ha agradat aquest aliment | 1 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 78 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 245 kcal
12% DV
Greix total 12.0g
18% DV
Greixos monoinsaturats6.9g
Greixos poliinsaturats3.5g
Greixos saturats1.5g
Greixos trans0.1g
Hidrats de carboni totals 31.0g
10% DV
Fibra3.0g
Midó27.7g
Sucres0.3g
Proteïna 3.0g
6% DV
Proteïna vegetal3.0g

Sobre

La porció visible sembla una ració petita de patates fregides estil McDonald's. Aporta sobretot midó refinat de la patata, greix moderat de l'oli de fregir i una quantitat destacable de sodi per la sal afegida.

Ingredients

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Colina12.0mg2%
Tiamina (B1)0.1mg10%
Riboflavina (B2)0.0mg3%
Niacina (B3)1.8mg11%
Àcid pantotènic (B5)0.5mg9%
Vitamina B60.3mg16%
Biotina (B7)1.8mcg6%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamina C6.0mg7%
Vitamina E1.2mg8%
Vitamina K8.0mcg7%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci12.0mg1%
Coure110.0mcg12%
Ferro0.7mg4%
Magnesi24.0mg6%
Fòsfor78.0mg11%
Potassi430.0mg9%
Seleni1.2mcg2%
Sodi190.0mg8%
Zinc0.4mg4%

Patates fregides fines daurades

Nota introductòria



Aquestes patates fregides es basen en la contenció: patata, oli net per fregir i sal, manipulats amb precisió fins que l’exterior es torna d’un daurat pàl·lid i cruixent mentre l’interior es manté sec, tendre i fumejant. La disciplina rau en el tall, l’esbandida i la doble fregida, que junts creen la textura lleugera i fràgil associada a les millors patates fregides de menjar ràpid. Servides immediatament, són simples, precises i completes.

Elements essencials de la recepta



  • Categoria del plat: Patata fregida

  • Cuina o origen: Menjar ràpid americà

  • Tipus de plat: Acompanyament

  • Rendiment: 1 porció petita

  • Mida de la ració: 78 g

  • Temps de preparació: 20 minuts

  • Temps de cocció: 10 minuts

  • Temps total: 30 minuts

  • Dificultat: Intermèdia


  • Equip



  • Pelador de verdures

  • Ganivet de xef

  • Taula de tallar

  • Bol gran

  • Colador fi o escorredora

  • Fregidora o cassó de fons gruixut

  • Termòmetre

  • Safata folrada amb paper de cuina

  • Escumadora o cullera ranurada

  • Bol petit per al condiment


  • Ingredients



    Patates fregides


  • Patata, pelada i tallada en patates fregides fines: 90 g

  • Oli vegetal: 500 g

  • Sal: 1 g


  • Mètode



  • 1. Peleu la patata i talleu-la en patates fregides fines i uniformes, d’uns 6 mm d’amplada. Manteniu els trossos tallats en un bol amb aigua freda mentre treballeu. Les patates han de ser primes i uniformes perquè es coguin al mateix ritme.


  • 2. Esbandiu la patata tallada en diversos canvis d’aigua freda fins que l’aigua surti gairebé clara. Escorreu-la bé i, després, esteneu les patates sobre una safata neta i eixugueu-les completament. La superfície ha d’estar lliure d’humitat visible abans de fregir.


  • 3. Escalfeu l’oli vegetal a 160°C. Fregiu les patates en una sola capa durant 3 minuts, just fins que quedin fixades, pàl·lides i lleugerament translúcides a les vores. No han d’agafar color en aquesta fase.


  • 4. Retireu les patates a la safata i deixeu-les reposar 5 minuts. Augmenteu la temperatura de l’oli a 190°C. Torneu a posar les patates a l’oli i fregiu-les 2 o 3 minuts més, fins que quedin uniformement daurades, cruixents i perceptiblement fermes en aixecar-les.


  • 5. Escorreu breument les patates sobre paper de cuina i, tot seguit, amaniu-les immediatament amb la sal mentre encara siguin calentes. Remeneu-les una vegada per distribuir el condiment sense trencar la crosta.


  • Emplatat i servei



    Serviu-les de seguida en un recipient estret folrat amb paper o en un plat petit calent. Disposeu les patates sense atapeir-les, no comprimides, perquè la superfície es mantingui cruixent i la sal sigui visible de manera uniforme. Han de transmetre lleugeresa, un color daurat i precisió.

    Notes professionals



    Que estiguin ben seques abans de fregir és innegociable; la humitat estova la crosta i apaga l’acabat. Manteniu les patates en una sola capa sempre que sigui possible i no atapeïu l’oli, o la temperatura baixarà i la textura es tornarà pesada. Saleu-les en el moment que surtin de la fregidora perquè la sal s’hi adhereixi netament.
    VeganaVegetarianaSense glutenSense lactis
    Descarrega'l a l'App Store