Wartości odżywcze
Na porcję 78 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone6.9g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone3.5g
Kwasy tłuszczowe nasycone1.5g
Kwasy tłuszczowe trans0.1g
Błonnik3.0g
Skrobia27.7g
Cukry0.3g
Białko roślinne3.0g
Złote cienkie frytki
Wprowadzenie
Te frytki opierają się na powściągliwości: ziemniak, czysty olej do smażenia i sól, potraktowane z precyzją, aż zewnętrzna warstwa stanie się bladozłota i chrupiąca, podczas gdy wnętrze pozostanie suche, delikatne i parujące. Dyscyplina tkwi w krojeniu, płukaniu i podwójnym smażeniu, które razem tworzą lekką, kruchą teksturę kojarzoną z najlepszymi frytkami z fast foodu. Podane od razu są proste, precyzyjne i kompletne.
Najważniejsze informacje o przepisie
Kategoria dania: Smażone ziemniaki
Kuchnia lub pochodzenie: Amerykański fast food
Rodzaj dania: Dodatek
Wydajność: 1 mała porcja
Wielkość porcji: 78 g
Czas przygotowania: 20 minut
Czas gotowania: 10 minut
Czas całkowity: 30 minut
Poziom trudności: Średnio zaawansowany
Sprzęt
Obieraczka do warzyw
Nóż szefa kuchni
Deska do krojenia
Duża miska
Drobne sito lub durszlak
Frytownica lub ciężki rondel
Termometr
Taca wyłożona ręcznikiem papierowym
Łyżka cedzakowa lub łyżka z otworami
Mała miseczka do przyprawienia
Składniki
Frytki
Ziemniak, obrany i pokrojony w cienkie frytki: 90 g
Olej roślinny: 500 g
Sól: 1 g
Sposób przygotowania
1. Obierz ziemniaka i pokrój go na równe cienkie frytki o szerokości około 6 mm. W miarę pracy trzymaj pokrojone kawałki w misce z zimną wodą. Frytki powinny być smukłe i jednolite, aby smażyły się w tym samym tempie.
2. Płucz pokrojonego ziemniaka w kilku zmianach zimnej wody, aż woda będzie prawie przejrzysta. Dobrze odcedź, następnie rozłóż frytki na czystej tacy i dokładnie osusz. Przed smażeniem powierzchnia musi być całkowicie pozbawiona widocznej wilgoci.
3. Rozgrzej olej roślinny do 160°C. Smaż ziemniaki w jednej warstwie przez 3 minuty, tylko do momentu, aż frytki się utrwalą, będą blade i lekko półprzezroczyste na brzegach. Na tym etapie nie powinny nabrać koloru.
4. Przełóż frytki na tacę i odstaw na 5 minut. Zwiększ temperaturę oleju do 190°C. Włóż frytki z powrotem do oleju i smaż jeszcze 2 do 3 minut, aż będą równomiernie złote, chrupiące i wyraźnie jędrne przy podnoszeniu.
5. Krótko odsącz frytki na ręczniku papierowym, a następnie od razu dopraw solą, gdy są jeszcze gorące. Przemieszaj jeden raz, aby rozprowadzić przyprawę bez naruszania skórki.
Podanie
Podawaj natychmiast w wąskim naczyniu wyłożonym papierem lub w małym podgrzanym naczyniu. Ułóż frytki luźno, nie ściskając ich, aby powierzchnia pozostała chrupiąca, a sól była równomiernie widoczna. Powinny sprawiać wrażenie lekkich, złotych i precyzyjnie przygotowanych.
Uwagi profesjonalne
Suchość przed smażeniem jest bezdyskusyjna; wilgoć zmiękcza skórkę i tłumi końcowy efekt. W miarę możliwości trzymaj frytki w jednej warstwie i nie przepełniaj oleju, bo temperatura spadnie, a tekstura stanie się ciężka. Doprawiaj w chwili wyjęcia z frytownicy, aby sól dobrze przylgnęła.