Beranda / world / Eropa / Swedia / Kentang Goreng McDonald's (porsi kecil)

Kentang Goreng McDonald's (porsi kecil)

Kentang Goreng McDonald's (porsi kecil)
Dicatat oleh @leo | 1 pengguna menyukai makanan ini | 1 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Nutrisi

Per sajian 78g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal

Kalori 245 kcal
12% DV
Total Lemak 12.0g
18% DV
Lemak Tak Jenuh Tunggal6.9g
Lemak Tak Jenuh Ganda3.5g
Lemak Jenuh1.5g
Lemak Trans0.1g
Total Karbohidrat 31.0g
10% DV
Serat3.0g
Pati27.7g
Gula0.3g
Protein 3.0g
6% DV
Protein Nabati3.0g

Tentang

Porsi yang terlihat tampak seperti sajian kecil kentang goreng ala McDonald's. Makanan ini terutama mengandung pati olahan dari kentang, lemak sedang dari minyak goreng, serta asupan natrium yang cukup terasa dari garam tambahan.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kolin12.0mg2%
Vitamin B10.1mg10%
Vitamin B20.0mg3%
Niasin1.8mg11%
Asam Pantotenat0.5mg9%
Vitamin B60.3mg16%
Biotin1.8mcg6%
Folat18.0mcg5%
Vitamin C6.0mg7%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K8.0mcg7%

Mineral

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kalsium12.0mg1%
Tembaga110.0mcg12%
Zat Besi0.7mg4%
Magnesium24.0mg6%
Fosfor78.0mg11%
Kalium430.0mg9%
Selenium1.2mcg2%
Natrium190.0mg8%
Seng0.4mg4%

Kentang Goreng Shoestring Keemasan

Catatan pembuka



Kentang goreng ini dibuat dengan prinsip kesederhanaan: kentang, minyak goreng bersih, dan garam, ditangani dengan presisi hingga bagian luarnya menjadi keemasan pucat dan renyah sementara bagian dalamnya tetap kering, lembut, dan mengepul. Kedisiplinannya terletak pada potongan, pembilasan, dan penggorengan dua tahap, yang bersama-sama menghasilkan tekstur ringan dan rapuh yang identik dengan kentang goreng fast-food terbaik. Disajikan segera, hasilnya sederhana, presisi, dan utuh.

Inti resep



  • Kategori hidangan: Kentang goreng

  • Masakan atau asal: Fast food Amerika

  • Jenis sajian: Lauk pendamping

  • Hasil: 1 porsi kecil

  • Ukuran saji: 78 g

  • Waktu persiapan: 20 menit

  • Waktu memasak: 10 menit

  • Waktu total: 30 menit

  • Tingkat kesulitan: Menengah


  • Peralatan



  • Pengupas sayur

  • Pisau chef

  • Talenan

  • Mangkuk besar

  • Saringan halus atau peniris

  • Deep fryer atau panci berat

  • Termometer

  • Nampan berlapis tisu dapur

  • Saringan spider atau sendok berlubang

  • Mangkuk kecil untuk bumbu


  • Bahan



    Kentang goreng


  • Kentang, dikupas dan dipotong menjadi kentang goreng shoestring: 90 g

  • Minyak sayur: 500 g

  • Garam: 1 g


  • Cara membuat



  • 1. Kupas kentang lalu potong menjadi kentang goreng shoestring yang rata, sekitar 6 mm lebarnya. Simpan potongan kentang di dalam semangkuk air dingin selama bekerja. Kentang goreng harus ramping dan seragam agar matang dengan laju yang sama.


  • 2. Bilas kentang yang sudah dipotong dalam beberapa kali ganti air dingin hingga airnya hampir bening. Tiriskan dengan baik, lalu sebarkan kentang goreng di atas nampan bersih dan keringkan hingga benar-benar kering. Permukaannya harus bebas dari kelembapan yang terlihat sebelum digoreng.


  • 3. Panaskan minyak sayur hingga 160°C. Goreng kentang dalam satu lapisan selama 3 menit, hanya sampai kentang mulai set, pucat, dan sedikit tembus cahaya di bagian tepinya. Kentang tidak boleh berwarna pada tahap ini.


  • 4. Angkat kentang goreng ke nampan dan diamkan selama 5 menit. Naikkan suhu minyak menjadi 190°C. Masukkan kembali kentang ke dalam minyak dan goreng lagi selama 2 hingga 3 menit, sampai warnanya keemasan merata, renyah, dan terasa kokoh saat diangkat.


  • 5. Tiriskan kentang goreng sebentar di atas tisu dapur, lalu segera bumbui dengan garam selagi masih panas. Aduk sekali agar bumbu tersebar tanpa merusak keraknya.


  • Penyajian



    Sajikan segera dalam wadah sempit berlapis kertas atau piring kecil yang sudah dihangatkan. Tata kentang goreng dengan longgar, jangan dipadatkan, agar permukaannya tetap renyah dan garam terlihat merata. Tampilannya harus terasa ringan, keemasan, dan presisi.

    Catatan profesional



    Kekeringan sebelum menggoreng tidak bisa ditawar; kelembapan akan melunakkan kerak dan mengurangi hasil akhir. Jaga kentang goreng tetap dalam satu lapisan bila memungkinkan, dan jangan memenuhi minyak terlalu penuh, karena suhu akan turun dan teksturnya menjadi berat. Bumbui tepat saat kentang keluar dari fryer agar garam menempel dengan bersih.
    VeganVegetarianBebas glutenBebas produk susu
    Unduh di App Store