חלבון חלב
חלבון חלב הוא רכיב חלב מרוכז עם 370 קלוריות ל-100 גרם. מספק סידן ו-85 גרם חלבון, ומתאים לשייקים, אפייה ומתכונים עתירי חלבון.
אודות
חלבון חלב הוא רכיב חלבי מרוכז המיוצר בעיקר מקזאין ומחלבוני מי גבינה. יש לו טעם חלבי עדין וניטרלי, והוא משמש לעיתים קרובות להעלאת תכולת החלבון בשייקים, חטיפי תזונה, מאפים ומזונות מעובדים.
ערכים תזונתיים
ל-100 גרם
% מהצריכה היומית מבוסס על תזונה של 2000 קק"ל
קלוריות
370 kcal
19% DV
סך השומן
1.5g
2% DV
ויטמין D0.9g
ויטמין K0.4g
תיאמין (ויטמין B1)0.1g
סך הפחמימות
8.0g
3% DV
ויטמין B128.0g
חלבון
85.0g
100% DV
חלבון מן החי85.0g
ויטמינים ומינרלים
ויטמינים
| רכיב תזונתי | כמות | % מהצריכה היומית | זמן מחצית חיים |
|---|---|---|---|
| כולין | 120.0mg | 22% | |
| ויטמין A | 120.0mcg | 13% | |
| תיאמין (ויטמין B1) | 0.1mg | 4% | |
| ויטמין B12 | 3.5mcg | 146% | |
| ריבופלבין (ויטמין B2) | 1.2mg | 92% | |
| ניאצין (ויטמין B3) | 0.3mg | 2% | |
| חומצה פנטותנית (ויטמין B5) | 3.0mg | 60% | |
| ויטמין B6 | 0.1mg | 3% | |
| ביוטין (ויטמין B7) | 10.0mcg | 33% | |
| פולאט (ויטמין B9) | 20.0mcg | 5% | |
| ויטמין D | 0.5mcg | 3% | |
| ויטמין E | 0.2mg | 1% | |
| ויטמין K | 0.3mcg | 0% |
מינרלים
| רכיב תזונתי | כמות | % מהצריכה היומית | זמן מחצית חיים |
|---|---|---|---|
| סידן | 1200.0mg | 120% | |
| נחושת | 100.0mcg | 11% | |
| ברזל | 0.2mg | 1% | |
| מגנזיום | 110.0mg | 26% | |
| זרחן | 900.0mg | 129% | |
| אשלגן | 1500.0mg | 32% | |
| סלניום | 25.0mcg | 45% | |
| נתרן | 500.0mg | 22% | |
| אבץ | 3.5mg | 32% |
מתכונים עם חלבון חלב (67)
משקה חלבון Coop בטעם תות
198 kcal
חטיף חלבון Barebells Soft Toffee
200 kcal
חטיף חלבון Barebells בטעם Cookies & Cream
200 kcal
משקה חלבון Profeel בטעם שוקולד
165 kcal
משקה חלבון שוקולד
170 kcal
משקה חלבון Valio PROfeel בטעם שוקולד
160 kcal
Valio PROfeel משקה חלבון שוקולד
160 kcal
משקה חלבון Profeel בטעם שוקולד
160 kcal
משקה חלבון Valio PROfeel שוקולד אגוזי לוז
168 kcal
משקה חלבון Profeel בטעם שוקולד
165 kcal
משקה חלבון Profeel בטעם שוקולד
170 kcal
משקה חלבון Valio PROfeel בטעם שוקולד
118 kcal
משקה חלבון שוקולד בקרטון
180 kcal
Valio PROfeel משקה חלבון שוקולד
160 kcal
משקה חלבון שוקולד
180 kcal
משקה חלבון ProFeel בטעם שוקולד
165 kcal
משקה חלבון Profeel בטעם שוקולד
170 kcal
חטיף חלבון Barebells Creamy Crisp
200 kcal
חטיף חלבון בוטנים מלוח
240 kcal
חטיף חלבון נוגט אגוזי לוז
210 kcal
חטיף חלבון בטעם נוגט ואגוזי לוז
200 kcal
חטיף חלבון בוטנים וקקאו
200 kcal
חטיף חלבון נוגט אגוזי לוז
200 kcal
חטיף חלבון אגוזי לוז ונוגט
199 kcal
חטיף חלבון בטעם בוטנים בסגנון Barebells
200 kcal
חטיף חלבון קרמל שוקו בוטנים
210 kcal
חטיף חלבון Barebells בטעם בוטנים
200 kcal
חטיף חלבון בוטנים מלוח
200 kcal
חטיף חלבון קקאו בסגנון Barebells
200 kcal
חטיף חלבון בוטנים בציפוי קקאו
200 kcal
חטיף חלבון בוטנים מלוחים בציפוי שוקולד חלב
200 kcal
חטיף חלבון בוטנים מלוח
200 kcal
חטיף חלבון Barebells Crunchy Fudge
205 kcal
חטיף חלבון שוקולד חלב עם קריספי סויה
200 kcal
חטיף חלבון Barebells בטעם Chocolate Dough
200 kcal
חטיף חלבון שוקולד בוטנים וקרמל בסגנון Barebells
200 kcal
חטיף חלבון קרמל קראנצ'י בציפוי שוקולד
200 kcal
חטיף חלבון Barebells בטעם שוקולד חלב
200 kcal
חטיף חלבון קרמל-בוטנים בציפוי שוקולד
200 kcal
חטיף חלבון Barebells Crunchy Fudge
205 kcal
חטיף חלבון Barebells בטעם בוטנים מלוחים
200 kcal
חטיף חלבון קרמל וקשיו
200 kcal
חטיף חלבון בוטנים וקרמל עם שוקולד חלב וקריספי סויה
200 kcal
חטיף חלבון Barebells בטעם בוטנים ושוקולד
210 kcal
חטיף חלבון בוטנים בציפוי שוקולד
200 kcal
חטיף חלבון בוטנים וקרמל
200 kcal
חטיף חלבון Barebells Creamy Crisp
200 kcal
חטיף חלבון בוטנים מלוח
200 kcal
חטיף חלבון בוטנים מלוח
205 kcal
חטיף חלבון בוטנים מלוח
200 kcal
חטיף חלבון בוטנים מלוח
200 kcal
חטיף חלבון Barebells Creamy Crisp
200 kcal
חטיף חלבון Barebells Creamy Crisp
200 kcal
חטיף חלבון בוטנים מלוח
203 kcal
חטיפי חלבון פריכים בטעם בוטנים מלוחים
410 kcal
חטיף חלבון Barebells Creamy Crisp
200 kcal
חטיף חלבון Creamy Crisp
210 kcal
חטיף חלבון Quest Creamy Crisp
190 kcal
חטיף חלבון Barebells Creamy Crisp
200 kcal
חטיף חלבון שוקולד חלב עם קריספי סויה ומילוי חלב קרמי
210 kcal
חטיף חלבון Barebells Creamy Crisp
205 kcal
חטיף חלבון Barebells Creamy Crisp
200 kcal
חטיף חלבון Barebells Creamy Crisp
205 kcal
חטיף חלבון Barebells Creamy Crisp
205 kcal
חטיף שוקולד חלבון
200 kcal
חטיף אגוזים חלבון שוקולד
230 kcal
חטיף חלבון שוקולד
200 kcal