Početna / world / Europa / Švedska / Čokoladni proteinski napitak

Čokoladni proteinski napitak

Čokoladni proteinski napitak
Zabilježio/la @leo | 0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 330 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 170 kcal
9% DV
Ukupne masti 3.5g
5% DV
Mononezasićene masti1.1g
Polinezasićene masti0.2g
Zasićene masti2.1g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljikohidrati 11.0g
4% DV
Vlakna1.0g
Šećeri10.0g
Proteini 25.0g
50% DV
Životinjski proteini25.0g

O proizvodu

Gotovi mliječni napitak s okusom čokolade, bogat proteinima, bez dodanog šećera i označen kao bez laktoze. Sadrži puno proteina, umjereno ugljikohidrata i malo masti.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kolin45.0mg8%
Vitamin A120.0mcg13%
Tiamin (B1)0.1mg10%
Vitamin B121.2mcg50%
Riboflavin (B2)0.6mg42%
Niacin (B3)0.4mg3%
Pantotenska kiselina (B5)1.6mg32%
Vitamin B60.2mg11%
Biotin (B7)6.0mcg20%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamin D2.5mcg13%
Vitamin E0.3mg2%
Vitamin K1.0mcg1%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kalcij800.0mg80%
Bakar60.0mcg7%
Željezo0.8mg4%
Magnezij45.0mg11%
Fosfor650.0mg93%
Kalij420.0mg9%
Selen14.0mcg25%
Natrij180.0mg8%
Cink1.8mg16%

Čokoladni proteinski napitak s mlijekom

Uvodna napomena


Ovo je suzdržan čokoladni napitak s punoćom mlijeka, dubinom kakaa i čistom čvrstoćom dodanih mliječnih proteina. Treba se piti glatko, s finom, stabilnom teksturom i završetkom koji je lagano sladak, a ne presladak. Ravnoteža mora ostati precizna: dovoljno pun da djeluje izdašno, a ipak dovoljno jasan da ostane elegantan.

Osnove recepta


  • Kategorija jela: Proteinski napitak

  • Kuhinja ili podrijetlo: Suvremeno

  • Vrsta slijeda: Piće

  • Prinos: 1 porcija

  • Veličina porcije: 330 g

  • Vrijeme pripreme: 5 minuta

  • Vrijeme kuhanja: 0 minuta

  • Ukupno vrijeme: 5 minuta

  • Težina: Lako


  • Oprema


  • Digitalna vaga

  • Mala pjenjača

  • Vrč za miješanje ili posuda za shaker

  • Fino sito

  • Čaša za posluživanje, kapaciteta 350 g


  • Sastojci


  • Mlijeko, 300 g

  • Mliječni protein, 20 g

  • Kakao u prahu, 6 g

  • Stabilizator, 1 g

  • Prirodna aroma, 1 g

  • Zaslađivač, 1 g

  • Vitamin D, 0.1 g

  • Kalcij, 1.9 g


  • Postupak


  • 1. Stavite mlijeko u vrč za miješanje. Dodajte mliječni protein, kakao u prahu, stabilizator, prirodnu aromu, zaslađivač, vitamin D i kalcij tim redoslijedom.

  • 2. Miješajte pjenjačom ravnomjerno 45 do 60 sekundi ili snažno protresite 20 sekundi, dok se prah potpuno ne rasprši i napitak ne postane ujednačen, sjajan i bez vidljivih grudica.

  • 3. Procijedite smjesu kroz fino sito u čašu za posluživanje kako biste osigurali glatku, profinjenu teksturu.

  • 4. Po potrebi kratko ohladite 2 do 3 minute, zatim odmah poslužite. Gotov napitak treba biti hladan ili svjež, stabilne punoće, čiste arome čokolade i teksture koja je svilenkasta, a ne kredasta.


  • Prezentacija i posluživanje


    Poslužite u čistoj čaši bez ukrasa. Napitak treba izgledati tamnosmeđe, glatko i ravnomjerno suspendirano, s blagim sjajem na površini.

    Profesionalne napomene


    Koristite hladno mlijeko za najčišće raspršivanje i najstabilniji završetak. Kakao mora biti potpuno hidratiziran; svaka zrnastost odmah će se osjetiti u posljednjem gutljaju. Ravnoteža se procjenjuje najprije po teksturi, zatim po slatkoći, pa po dubini čokolade.
    Bez glutenaUravnotežena
    Preuzmite na App Storeu