Acasă / world / Europa / Suedia / Băutură proteică de ciocolată

Băutură proteică de ciocolată

Băutură proteică de ciocolată
Înregistrat de @leo | 0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 330 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 170 kcal
9% DV
Grăsimi totale 3.5g
5% DV
Grăsimi mononesaturate1.1g
Grăsimi polinesaturate0.2g
Grăsimi saturate2.1g
Grăsimi trans0.1g
Carbohidrați totali 11.0g
4% DV
Fibre1.0g
Zaharuri10.0g
Proteine 25.0g
50% DV
Proteine animale25.0g

Despre

Băutură lactată gata de consum, cu aromă de ciocolată, bogată în proteine, fără zahăr adăugat și etichetată fără lactoză. Are un conținut ridicat de proteine, carbohidrați moderați și puține grăsimi.

Ingrediente

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Colină45.0mg8%
Vitamina A120.0mcg13%
Tiamină (B1)0.1mg10%
Vitamina B121.2mcg50%
Riboflavină (B2)0.6mg42%
Niacină (B3)0.4mg3%
Acid pantotenic (B5)1.6mg32%
Vitamina B60.2mg11%
Biotină (B7)6.0mcg20%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamina D2.5mcg13%
Vitamina E0.3mg2%
Vitamina K1.0mcg1%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu800.0mg80%
Cupru60.0mcg7%
Fier0.8mg4%
Magneziu45.0mg11%
Fosfor650.0mg93%
Potasiu420.0mg9%
Seleniu14.0mcg25%
Sodiu180.0mg8%
Zinc1.8mg16%

Lapte proteic cu ciocolată

Notă introductivă


Aceasta este o băutură cu ciocolată echilibrată, cu consistența laptelui, profunzimea pudrei de cacao și fermitatea curată a proteinei din lapte adăugate. Trebuie să se bea ușor, cu o textură fină, stabilă, și un final ușor dulce, nu greoi. Echilibrul trebuie să rămână precis: suficient de plin încât să pară consistent, dar destul de clar încât să rămână elegant.

Elemente esențiale ale rețetei


  • Categoria preparatului: Băutură proteică

  • Bucătărie sau origine: Contemporană

  • Tip de fel: Băutură

  • Randament: 1 porție

  • Mărimea porției: 330 g

  • Timp de pregătire: 5 minute

  • Timp de gătire: 0 minute

  • Timp total: 5 minute

  • Dificultate: Ușor


  • Echipament


  • Cântar digital

  • Tel mic

  • Cană de amestecare sau recipient tip shaker

  • Sită fină

  • Pahar de servire, capacitate 350 g


  • Ingrediente


  • Lapte, 300 g

  • Proteină din lapte, 20 g

  • Pudră de cacao, 6 g

  • Stabilizator, 1 g

  • Aromă naturală, 1 g

  • Îndulcitor, 1 g

  • Vitamina D, 0.1 g

  • Calciu, 1.9 g


  • Metodă


  • 1. Pune laptele într-o cană de amestecare. Adaugă proteina din lapte, pudra de cacao, stabilizatorul, aroma naturală, îndulcitorul, vitamina D și calciul în această ordine.

  • 2. Bate constant cu telul timp de 45 până la 60 de secunde sau agită energic timp de 20 de secunde, până când pudra este complet dispersată și băutura pare uniformă, lucioasă și fără cocoloașe vizibile.

  • 3. Trece amestecul printr-o sită fină în paharul de servire pentru a asigura o textură netedă, rafinată.

  • 4. Răcește scurt timp de 2 până la 3 minute, dacă este necesar, apoi servește imediat. Băutura finală trebuie să fie rece sau răcoroasă, cu corp stabil, aromă curată de ciocolată și o textură mătăsoasă, nu cretoasă.


  • Plating și servire


    Servește într-un pahar curat, fără decor. Băutura trebuie să aibă un aspect brun închis, neted și uniform suspendat, cu un luciu discret la suprafață.

    Note profesionale


    Folosește lapte rece pentru cea mai curată dispersie și cel mai stabil rezultat final. Pudra de cacao trebuie să fie complet hidratată; orice granulație se va simți imediat la ultima înghițitură. Echilibrul se judecă mai întâi după textură, apoi după dulceață, apoi după profunzimea ciocolatei.
    Fără glutenEchilibrată
    Descarcă din App Store