Domů / world / Evropa / Švédsko / Čokoládový proteinový nápoj

Čokoládový proteinový nápoj

Čokoládový proteinový nápoj
Zaznamenal(a) @leo | Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 330 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 170 kcal
9% DV
Celkový tuk 3.5g
5% DV
mononenasycené mastné kyseliny1.1g
polynenasycené mastné kyseliny0.2g
nasycené mastné kyseliny2.1g
transmastné kyseliny0.1g
Celkové sacharidy 11.0g
4% DV
vláknina1.0g
cukry10.0g
Bílkoviny 25.0g
50% DV
živočišné bílkoviny25.0g

O jídle

Hotový mléčný nápoj s čokoládovou příchutí a vysokým obsahem bílkovin, bez přidaného cukru a s označením bez laktózy. Má hodně bílkovin, střední obsah sacharidů a nízký obsah tuku.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin45.0mg8%
vitamin A120.0mcg13%
thiamin0.1mg10%
vitamin B121.2mcg50%
riboflavin0.6mg42%
niacin0.4mg3%
kyselina pantothenová1.6mg32%
vitamin B60.2mg11%
biotin6.0mcg20%
folát18.0mcg5%
vitamin D2.5mcg13%
vitamin E0.3mg2%
vitamin K1.0mcg1%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník800.0mg80%
měď60.0mcg7%
železo0.8mg4%
hořčík45.0mg11%
fosfor650.0mg93%
draslík420.0mg9%
selen14.0mcg25%
sodík180.0mg8%
zinek1.8mg16%

Čokoládový proteinový mléčný nápoj

Úvodní poznámka


Jde o střídmý čokoládový nápoj s plností mléka, hloubkou kakaa a čistou pevností přidané mléčné bílkoviny. Má se pít hladce, s jemnou, stabilní texturou a dozvukem, který je lehce sladký, nikoli přeslazený. Vyvážení musí zůstat přesné: dostatečně plné, aby působilo sytě, a zároveň natolik čisté, aby si zachovalo eleganci.

Základní informace o receptu


  • Kategorie pokrmu: Proteinový nápoj

  • Kuchyně nebo původ: Současná

  • Typ chodu: Nápoj

  • Výtěžnost: 1 porce

  • Velikost porce: 330 g

  • Doba přípravy: 5 minut

  • Doba vaření: 0 minut

  • Celkový čas: 5 minut

  • Obtížnost: Snadná


  • Vybavení


  • Digitální váha

  • Malá metlička

  • Míchací nádoba nebo shaker

  • Jemné síto

  • Sklenice na podávání, objem 350 g


  • Ingredience


  • Mléko, 300 g

  • Mléčná bílkovina, 20 g

  • Kakaový prášek, 6 g

  • Stabilizátor, 1 g

  • Přírodní aroma, 1 g

  • Sladidlo, 1 g

  • Vitamin D, 0.1 g

  • Vápník, 1.9 g


  • Postup


  • 1. Do míchací nádoby nalijte mléko. Přidejte mléčnou bílkovinu, kakaový prášek, stabilizátor, přírodní aroma, sladidlo, vitamin D a vápník v uvedeném pořadí.

  • 2. Šlehejte soustavně 45 až 60 sekund nebo energicky protřepávejte 20 sekund, dokud se prášek zcela nerozptýlí a nápoj nebude působit jednotně, leskle a bez viditelných hrudek.

  • 3. Přelijte směs přes jemné síto do sklenice na podávání, aby byla textura hladká a vytříbená.

  • 4. V případě potřeby krátce zchlaďte 2 až 3 minuty a poté ihned podávejte. Hotový nápoj má být studený nebo chladný, se stabilním tělem, čistým čokoládovým aroma a texturou, která je hedvábná, nikoli křídová.


  • Aranžování a podávání


    Podávejte v čisté sklenici bez ozdoby. Nápoj má působit tmavě hnědě, hladce a rovnoměrně rozptýleně, s jemným leskem na povrchu.

    Profesionální poznámky


    Pro co nejčistší rozptýlení a nejstabilnější výsledný projev použijte studené mléko. Kakao musí být plně hydratované; jakákoli zrnitost bude v posledním doušku okamžitě patrná. Vyváženost se posuzuje nejprve podle textury, potom podle sladkosti a nakonec podle hloubky čokoládové chuti.
    Bez lepkuVyvážená
    Stáhnout v App Store