Accueil / world / Europe / Suède / Boisson protéinée au chocolat

Boisson protéinée au chocolat

Boisson protéinée au chocolat
Enregistré par @leo | 0 utilisateurs ont aimé cet aliment | 0 utilisateurs ont enregistré cet aliment

Informations nutritionnelles

Par portion de 330 g

% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal

Calories 170 kcal
9% DV
Lipides totaux 3.5g
5% DV
Acides gras mono-insaturés1.1g
Acides gras polyinsaturés0.2g
Acides gras saturés2.1g
Acides gras trans0.1g
Glucides totaux 11.0g
4% DV
Fibres1.0g
Sucres10.0g
Protéines 25.0g
50% DV
Protéines animales25.0g

À propos

Boisson lactée prête à boire, saveur chocolat, riche en protéines, sans sucres ajoutés et affichée sans lactose. Elle apporte beaucoup de protéines, des glucides modérés et peu de matières grasses.

Ingrédients

Vitamines & minéraux

Vitamines

NutrimentQuantitéVQ%Demi-vie
Choline45.0mg8%
Vitamine A120.0mcg13%
Thiamine (B1)0.1mg10%
Vitamine B121.2mcg50%
Riboflavine (B2)0.6mg42%
Niacine (B3)0.4mg3%
Acide pantothénique (B5)1.6mg32%
Vitamine B60.2mg11%
Biotine (B7)6.0mcg20%
Folates (B9)18.0mcg5%
Vitamine D2.5mcg13%
Vitamine E0.3mg2%
Vitamine K1.0mcg1%

Minéraux

NutrimentQuantitéVQ%Demi-vie
Calcium800.0mg80%
Cuivre60.0mcg7%
Fer0.8mg4%
Magnésium45.0mg11%
Phosphore650.0mg93%
Potassium420.0mg9%
Sélénium14.0mcg25%
Sodium180.0mg8%
Zinc1.8mg16%

Lait protéiné au chocolat

Note d’introduction


Il s’agit d’une boisson chocolatée mesurée, avec la matière du lait, la profondeur du cacao et la fermeté nette d’une protéine de lait ajoutée. Elle doit se boire avec fluidité, présenter une texture fine et stable, et une finale légèrement sucrée plutôt qu’écœurante. L’équilibre doit rester précis : assez riche pour sembler consistante, mais assez nette pour demeurer élégante.

Éléments essentiels de la recette


  • Catégorie de plat : Boisson protéinée

  • Cuisine ou origine : Contemporaine

  • Type de service : Boisson

  • Rendement : 1 portion

  • Portion : 330 g

  • Temps de préparation : 5 minutes

  • Temps de cuisson : 0 minute

  • Temps total : 5 minutes

  • Difficulté : Facile


  • Équipement


  • Balance numérique

  • Petit fouet

  • Pichet de mélange ou shaker

  • Tamis fin

  • Verre de service, capacité de 350 g


  • Ingrédients


  • Lait, 300 g

  • Protéine de lait, 20 g

  • Cacao en poudre, 6 g

  • Stabilisant, 1 g

  • Arôme naturel, 1 g

  • Édulcorant, 1 g

  • Vitamine D, 0,1 g

  • Calcium, 1,9 g


  • Méthode


  • 1. Verser le lait dans un pichet de mélange. Ajouter la protéine de lait, le cacao en poudre, le stabilisant, l’arôme naturel, l’édulcorant, la vitamine D et le calcium dans cet ordre.

  • 2. Fouetter régulièrement pendant 45 à 60 secondes, ou secouer vigoureusement pendant 20 secondes, jusqu’à ce que la poudre soit entièrement dispersée et que la boisson paraisse uniforme, brillante et sans grumeaux visibles.

  • 3. Passer le mélange à travers un tamis fin dans le verre de service afin d’assurer une texture lisse et raffinée.

  • 4. Refroidir brièvement pendant 2 à 3 minutes si nécessaire, puis servir immédiatement. La boisson finie doit être froide ou fraîche, avec une texture stable, un arôme net de chocolat et une texture soyeuse plutôt que crayeuse.


  • Dressage et service


    Servir dans un verre propre, sans garniture. La boisson doit présenter une couleur brun profond, une apparence lisse et homogène, avec un léger éclat en surface.

    Notes professionnelles


    Utiliser du lait froid pour obtenir la dispersion la plus nette et la finition la plus stable. Le cacao doit être entièrement hydraté ; toute granulosité se percevra immédiatement à la dernière gorgée. L’équilibre s’évalue d’abord par la texture, puis par le niveau de sucrosité, puis par la profondeur du chocolat.
    Sans glutenÉquilibré
    Télécharger sur l’App Store