Hjem / world / Europa / Sverige / Sjokolade proteindrikk

Sjokolade proteindrikk

Sjokolade proteindrikk
Loggført av @leo | 0 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten

Næringsinnhold

Per porsjon på 330 g

% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal

Kalorier 170 kcal
9% DV
Totalt fett 3.5g
5% DV
Enumettet fett1.1g
Flerumettet fett0.2g
Mettet fett2.1g
Transfett0.1g
Totalt karbohydrat 11.0g
4% DV
Kostfiber1.0g
Sukkerarter10.0g
Protein 25.0g
50% DV
Animalsk protein25.0g

Om

Drikkeklar meieridrikk med sjokoladesmak og høyt proteininnhold, uten tilsatt sukker og merket laktosefri. Proteinrik, med moderate mengder karbohydrater og lite fett.

Ingredienser

Vitaminer og mineraler

Vitaminer

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kolin45.0mg8%
Vitamin A120.0mcg13%
Tiamin0.1mg10%
Vitamin B121.2mcg50%
Riboflavin0.6mg42%
Niacin0.4mg3%
Pantotensyre1.6mg32%
Vitamin B60.2mg11%
Biotin6.0mcg20%
Folat18.0mcg5%
Vitamin D2.5mcg13%
Vitamin E0.3mg2%
Vitamin K1.0mcg1%

Mineraler

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kalsium800.0mg80%
Kobber60.0mcg7%
Jern0.8mg4%
Magnesium45.0mg11%
Fosfor650.0mg93%
Kalium420.0mg9%
Selen14.0mcg25%
Natrium180.0mg8%
Sink1.8mg16%

Sjokolade-proteinmelk

Innledning


Dette er en dempet sjokoladedrikk med melkens fylde, kakaons dybde og den rene fastheten fra tilsatt melkeprotein. Den skal drikkes lett, med en fin, stabil tekstur og en avslutning som er lett søt heller enn kvalmende. Balansen må forbli presis: fyldig nok til å kjennes substansiell, men klar nok til å forbli elegant.

Det viktigste om oppskriften


  • Rettkategori: Proteindrikk

  • Kjøkken eller opprinnelse: Moderne

  • Måltidstype: Drikk

  • Utbytte: 1 porsjon

  • Porsjonsstørrelse: 330 g

  • Forberedelsestid: 5 minutter

  • Koketid: 0 minutter

  • Total tid: 5 minutter

  • Vanskelighetsgrad: Enkel


  • Utstyr


  • Digital vekt

  • Liten visp

  • Miksekanne eller shakerbeholder

  • Fin sil

  • Serveringsglass, 350 g kapasitet


  • Ingredienser


  • Melk, 300 g

  • Melkeprotein, 20 g

  • Kakaopulver, 6 g

  • Stabilisator, 1 g

  • Naturlig aroma, 1 g

  • Søtningsmiddel, 1 g

  • Vitamin D, 0.1 g

  • Kalsium, 1.9 g


  • Fremgangsmåte


  • 1. Ha melken i en miksekanne. Tilsett melkeprotein, kakaopulver, stabilisator, naturlig aroma, søtningsmiddel, vitamin D og kalsium i den rekkefølgen.

  • 2. Visp jevnt i 45 til 60 sekunder, eller rist kraftig i 20 sekunder, til pulveret er fullstendig dispergert og drikken fremstår jevn, blank og uten synlige klumper.

  • 3. Sil blandingen gjennom en fin sil over i serveringsglasset for å sikre en glatt, raffinert tekstur.

  • 4. Avkjøl kort i 2 til 3 minutter ved behov, og server deretter umiddelbart. Den ferdige drikken skal være kald eller kjølig, med stabil fylde, en ren sjokoladearoma og en tekstur som er silkemyk heller enn krittaktig.


  • Anretning og servering


    Server i et rent glass uten garnityr. Drikken skal fremstå mørkebrun, glatt og jevnt suspendert, med en diskret glans på overflaten.

    Faglige merknader


    Bruk kald melk for renest mulig dispergering og den mest stabile avslutningen. Kakaoen må være fullstendig hydrert; enhver kornethet vil merkes umiddelbart i den siste slurken. Balansen vurderes først etter tekstur, deretter sødme, og så sjokoladedybde.
    GlutenfriBalansert
    Last ned på App Store