Trang chủ / world / Châu Âu / Thụy Điển / Đồ uống protein vị sô cô la

Đồ uống protein vị sô cô la

Đồ uống protein vị sô cô la
Được ghi lại bởi @leo | 0 người dùng thích món ăn này | 0 người dùng đã lưu món ăn này

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần 330g

% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal

Calo 170 kcal
9% DV
Tổng chất béo 3.5g
5% DV
Chất béo không bão hòa đơn1.1g
Chất béo không bão hòa đa0.2g
Chất béo bão hòa2.1g
Chất béo chuyển hóa0.1g
Tổng carbohydrate 11.0g
4% DV
Chất xơ1.0g
Đường10.0g
Protein 25.0g
50% DV
Protein động vật25.0g

Giới thiệu

Đồ uống sữa vị sô cô la giàu protein, dùng liền, không thêm đường và có nhãn không chứa lactose. Sản phẩm giàu protein, carb ở mức vừa phải và ít chất béo.

Thành phần

Vitamin & Khoáng chất

Vitamin

Dưỡng chấtLượng%DVThời gian bán hủy
Cholin45.0mg8%
Vitamin A120.0mcg13%
Vitamin B10.1mg10%
Vitamin B121.2mcg50%
Vitamin B20.6mg42%
Vitamin B30.4mg3%
Axit pantothenic1.6mg32%
Vitamin B60.2mg11%
Biotin6.0mcg20%
Folat18.0mcg5%
Vitamin D2.5mcg13%
Vitamin E0.3mg2%
Vitamin K1.0mcg1%

Khoáng chất

Dưỡng chấtLượng%DVThời gian bán hủy
Canxi800.0mg80%
Đồng60.0mcg7%
Sắt0.8mg4%
Magiê45.0mg11%
Phốt pho650.0mg93%
Kali420.0mg9%
Selen14.0mcg25%
Natri180.0mg8%
Kẽm1.8mg16%

Sữa protein sô-cô-la

Lời dẫn


Đây là một thức uống sô-cô-la tiết chế, có độ đầy của sữa, chiều sâu của ca cao và độ chắc gọn gàng từ protein sữa bổ sung. Thức uống nên mượt mà, với kết cấu mịn, ổn định và hậu vị ngọt nhẹ thay vì gắt ngấy. Sự cân bằng phải luôn chính xác: đủ đầy để tạo cảm giác đậm đà, nhưng vẫn đủ thanh để giữ được nét tinh tế.

Thông tin cốt lõi của công thức


  • Danh mục món: Đồ uống protein

  • Ẩm thực hoặc nguồn gốc: Đương đại

  • Loại món: Đồ uống

  • Khẩu phần: 1 phần

  • Kích cỡ khẩu phần: 330 g

  • Thời gian chuẩn bị: 5 phút

  • Thời gian nấu: 0 phút

  • Tổng thời gian: 5 phút

  • Độ khó: Dễ


  • Dụng cụ


  • Cân điện tử

  • Phới lồng nhỏ

  • Ca trộn hoặc bình lắc

  • Rây mịn

  • Ly phục vụ, dung tích 350 g


  • Nguyên liệu


  • Sữa, 300 g

  • Protein sữa, 20 g

  • Bột ca cao, 6 g

  • Chất ổn định, 1 g

  • Hương tự nhiên, 1 g

  • Chất tạo ngọt, 1 g

  • Vitamin D, 0.1 g

  • Canxi, 1.9 g


  • Cách làm


  • 1. Cho sữa vào ca trộn. Thêm protein sữa, bột ca cao, chất ổn định, hương tự nhiên, chất tạo ngọt, vitamin D và canxi theo đúng thứ tự đó.

  • 2. Đánh đều liên tục trong 45 đến 60 giây, hoặc lắc mạnh trong 20 giây, cho đến khi bột phân tán hoàn toàn và thức uống trông đồng nhất, bóng mượt, không còn vón cục nhìn thấy được.

  • 3. Lọc hỗn hợp qua rây mịn vào ly phục vụ để bảo đảm kết cấu mượt và tinh.

  • 4. Làm lạnh nhanh trong 2 đến 3 phút nếu cần, rồi dùng ngay. Thức uống hoàn thiện nên lạnh hoặc mát, có độ sánh ổn định, hương sô-cô-la rõ ràng và kết cấu mượt lụa thay vì bột phấn.


  • Trình bày và phục vụ


    Phục vụ trong ly sạch, không trang trí. Thức uống nên có màu nâu đậm, mịn và phân tán đồng đều, với độ ánh nhẹ trên bề mặt.

    Ghi chú chuyên môn


    Dùng sữa lạnh để đạt độ phân tán sạch nhất và độ hoàn thiện ổn định nhất. Bột ca cao phải được hydrat hóa hoàn toàn; bất kỳ độ lợn cợn nào cũng sẽ lộ rõ ngay ở ngụm cuối. Sự cân bằng được đánh giá trước hết qua kết cấu, sau đó là độ ngọt, rồi đến chiều sâu vị sô-cô-la.
    Không glutenCân bằng
    Tải xuống trên App Store