Pagrindinis / world / Europa / Švedija / Šokoladinis baltyminis gėrimas

Šokoladinis baltyminis gėrimas

Šokoladinis baltyminis gėrimas
Užregistravo @leo | 0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą

Maistinė vertė

Vienoje 330 g porcijoje

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 170 kcal
9% DV
Iš viso riebalų 3.5g
5% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys1.1g
Polinesočiosios riebalų rūgštys0.2g
Sočiosios riebalų rūgštys2.1g
Transriebalai0.1g
Iš viso angliavandenių 11.0g
4% DV
Skaidulinės medžiagos1.0g
Cukrūs10.0g
Baltymai 25.0g
50% DV
Gyvūniniai baltymai25.0g

Apie

Paruoštas gerti šokolado skonio daug baltymų turintis pieno gėrimas be pridėtinio cukraus, pažymėtas kaip be laktozės. Jame daug baltymų, vidutiniškai angliavandenių ir mažai riebalų.

Ingredientai

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Cholinas45.0mg8%
Vitaminas A120.0mcg13%
Tiaminas (B1)0.1mg10%
Vitaminas B121.2mcg50%
Riboflavinas (B2)0.6mg42%
Niacinas (B3)0.4mg3%
Pantoteno rūgštis (B5)1.6mg32%
Vitaminas B60.2mg11%
Biotinas (B7)6.0mcg20%
Folatai (B9)18.0mcg5%
Vitaminas D2.5mcg13%
Vitaminas E0.3mg2%
Vitaminas K1.0mcg1%

Mineralai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Kalcis800.0mg80%
Varis60.0mcg7%
Geležis0.8mg4%
Magnis45.0mg11%
Fosforas650.0mg93%
Kalis420.0mg9%
Selenas14.0mcg25%
Natris180.0mg8%
Cinkas1.8mg16%

Šokoladinis baltyminis pienas

Įžanga


Tai santūrus šokoladinis gėrimas, turintis pieno sodrumą, kakavos gilumą ir švarų, tvirtą pridėtinių pieno baltymų charakterį. Jis turi gerti sklandžiai, pasižymėti smulkia, stabilia tekstūra, o poskonis turi būti lengvai saldus, bet ne per saldus. Balansas turi išlikti tikslus: pakankamai sodrus, kad jaustųsi pilnavertis, tačiau kartu pakankamai lengvas, kad išliktų elegantiškas.

Recepto pagrindai


  • Patiekalo kategorija: Baltyminis gėrimas

  • Virtuvė arba kilmė: Šiuolaikinė

  • Patiekimo tipas: Gėrimas

  • Išeiga: 1 porcija

  • Porcijos dydis: 330 g

  • Paruošimo laikas: 5 minutės

  • Gaminimo laikas: 0 minučių

  • Bendras laikas: 5 minutės

  • Sudėtingumas: Lengva


  • Įranga


  • Skaitmeninės svarstyklės

  • Mažas plakiklis

  • Maišymo ąsotis arba plaktuvo indas

  • Smulkus sietelis

  • Patiekimo stiklinė, 350 g talpos


  • Ingredientai


  • Pienas, 300 g

  • Pieno baltymai, 20 g

  • Kakavos milteliai, 6 g

  • Stabilizatorius, 1 g

  • Natūralus aromatas, 1 g

  • Saldiklis, 1 g

  • Vitaminas D, 0.1 g

  • Kalcis, 1.9 g


  • Gaminimo būdas


  • 1. Supilkite pieną į maišymo ąsotį. Sudėkite pieno baltymus, kakavos miltelius, stabilizatorių, natūralų aromatą, saldiklį, vitaminą D ir kalcį būtent tokia tvarka.

  • 2. Plakite tolygiai 45–60 sekundžių arba energingai suplakite 20 sekundžių, kol milteliai visiškai pasiskirstys, o gėrimas atrodys vientisas, blizgus ir be matomų gumulėlių.

  • 3. Perkoškite mišinį per smulkų sietelį į pateikimo stiklinę, kad tekstūra būtų glotni ir rafinuota.

  • 4. Jei reikia, trumpai atšaldykite 2–3 minutes, tada iškart patiekite. Paruoštas gėrimas turi būti šaltas arba vėsus, stabilios konsistencijos, su švariu šokolado aromatu ir šilkine, o ne kreidine tekstūra.


  • Pateikimas ir serviravimas


    Patiekite švarioje stiklinėje be jokio papuošimo. Gėrimas turi atrodyti sodriai rudas, glotnus ir tolygiai suspenduotas, su subtiliu blizgesiu paviršiuje.

    Profesionalios pastabos


    Naudokite šaltą pieną, kad milteliai pasiskirstytų kuo švariau, o galutinė tekstūra būtų kuo stabilesnė. Kakava turi būti visiškai hidratuota; bet koks grūdėtumas bus iškart juntamas paskutiniame gurkšnyje. Balansas pirmiausia vertinamas pagal tekstūrą, tada pagal saldumą, o galiausiai pagal šokolado gilumą.
    Be glitimoSubalansuota
    Atsisiųsti iš App Store