Raženi hrskavi kruh s maslacem, topljenim sirom, cherry rajčicom i bijelom kavom
Zabilježio/la @bibbilur | 0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu
Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 253 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Kalorije
210 kcal
11% DV
Ukupne masti
10.2g
16% DV
Mononezasićene masti4.3g
Polinezasićene masti0.9g
Zasićene masti4.8g
Trans masti0.2g
Ukupni ugljikohidrati
20.8g
7% DV
Vlakna2.4g
Škrob12.8g
Šećeri5.6g
Proteini
7.2g
14% DV
Životinjski proteini3.8g
Miješani / prerađeni proteini0.8g
Biljni proteini2.6g
O proizvodu
Lagani međuobrok od jednog raženog hrskavog kruha s maslacem, topljenim sirom i cherry rajčicom, poslužen uz kavu s malo mlijeka. Sadrži umjerenu količinu masti i ugljikohidrata te skromnu količinu proteina.
Sastojci
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kolin | 24.0mg | 4% | |
| Vitamin A | 95.0mcg | 11% | |
| Tiamin (B1) | 0.2mg | 13% | |
| Vitamin B12 | 0.6mcg | 23% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 18% | |
| Niacin (B3) | 1.8mg | 11% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.6mg | 11% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 6% | |
| Biotin (B7) | 3.2mcg | 11% | |
| Folat (B9) | 24.0mcg | 6% | |
| Vitamin C | 6.8mg | 8% | |
| Vitamin D | 0.7mcg | 3% | |
| Vitamin E | 0.7mg | 5% | |
| Vitamin K | 5.2mcg | 4% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 145.0mg | 14% | |
| Bakar | 110.0mcg | 12% | |
| Željezo | 1.4mg | 8% | |
| Magnezij | 32.0mg | 8% | |
| Fosfor | 150.0mg | 21% | |
| Kalij | 210.0mg | 4% | |
| Selen | 9.0mcg | 16% | |
| Natrij | 360.0mg | 16% | |
| Cink | 0.9mg | 8% |
VegetarijanskaUravnotežena