Crispbread na may mantikilya, processed cheese, cherry tomato, at kapeng may gatas
Na-log ni @bibbilur | Nagustuhan ng 0 user ang pagkaing ito | In-save ng 0 user ang pagkaing ito
Nutrition Facts
Bawat serving na 253g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
210 kcal
11% DV
Kabuuang Taba
10.2g
16% DV
Monounsaturated Fat4.3g
Polyunsaturated Fat0.9g
Saturated Fat4.8g
Trans Fat0.2g
Kabuuang Carbohydrate
20.8g
7% DV
Hibla2.4g
Almirol12.8g
Asukal5.6g
Protina
7.2g
14% DV
Protina ng Hayop3.8g
Halo-halo / Processed Protein0.8g
Protina ng Halaman2.6g
Tungkol dito
Magaan na meryenda ito na binubuo ng isang rye crispbread na may mantikilya, processed cheese, at cherry tomato, kasama ang kapeng may kaunting gatas. Katamtaman ang taba at carbohydrates, na may katamtamang dami ng protina.
Mga Sangkap
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 24.0mg | 4% | |
| Bitamina A | 95.0mcg | 11% | |
| Tiamina (B1) | 0.2mg | 13% | |
| Bitamina B12 | 0.6mcg | 23% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 18% | |
| Niacin (B3) | 1.8mg | 11% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.6mg | 11% | |
| Bitamina B6 | 0.1mg | 6% | |
| Biotin (B7) | 3.2mcg | 11% | |
| Folate (B9) | 24.0mcg | 6% | |
| Bitamina C | 6.8mg | 8% | |
| Bitamina D | 0.7mcg | 3% | |
| Bitamina E | 0.7mg | 5% | |
| Bitamina K | 5.2mcg | 4% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 145.0mg | 14% | |
| Tanso | 110.0mcg | 12% | |
| Bakal | 1.4mg | 8% | |
| Magnesiyo | 32.0mg | 8% | |
| Posporus | 150.0mg | 21% | |
| Potasyo | 210.0mg | 4% | |
| Selenium | 9.0mcg | 16% | |
| Sodyum | 360.0mg | 16% | |
| Sink | 0.9mg | 8% |
VegetarianBalanseng Diyeta