Rólunk
Egy közepes banán mérsékelt szénhidráttartalmú, természetes cukrokat és rostot tartalmaz, emellett számottevő kálium- és B6-vitamin-forrás.
Banán, éretten és minden díszítés nélkül tálalva
Bevezető
A tökéletes banán nem igényel semmiféle díszítést. Értéke az érettségében, az illatában és abban a tiszta, lágy textúrában rejlik, amelyet csak gondos bánásmóddal lehet megőrizni. A megfelelő pillanatban tálalva egyszerre egyszerű és teljes.
A recept alapjai
Ételkategória: Gyümölcselőkészítés
Konyha vagy eredet: Univerzális
Fogástípus: Uzsonna vagy könnyű desszert
Kiadósság: 1 adag
Adagméret: 118 g
Előkészítési idő: 2 perc
Főzési idő: 0 perc
Összes idő: 2 perc
Nehézség: Könnyű
Eszközök
Kis kés
Tálalótányér
Hozzávalók
Banán, érett és sértetlen: 118 g
Elkészítés
1. Helyezd a banánt egy tiszta deszkára, és ellenőrizd, hogy egyenletesen érett-e. A héj legyen sárga, néhány barna pöttyel, a gyümölcs pedig enyhe nyomásra kissé engedjen, de ne essen össze.
2. Egy kis késsel szükség esetén vágd le a szár felőli végét, majd egyetlen folyamatos mozdulattal hámozd meg a banánt, hogy a gyümölcshús ép maradjon.
3. Azonnal tedd át a banánt egy tálalótányérra. Rögtön tálald, amíg az állaga még lágy és az illata friss.
Tálalás
Helyezd a banánt egészben egy kis tányérra, középre, természetes hatással. Úgy tálald, ahogy van, természetes ívét és színét megőrizve, hogy a gyümölcs maradjon a középpontban.
Szakmai megjegyzések
Csúcsérett banánt válassz; az éretlen gyümölcs keményítős, a túlérett pedig elveszíti a tartását. A meghámozott gyümölccsel a lehető legkevesebbet érintkezz, mert a nyomódás gyorsan rontja mind az állagot, mind a megjelenést.