Domus / world / Europa / Suecia / Salmo coctus cum caseo, tubere elixo, crema acida, porro et limone

Salmo coctus cum caseo, tubere elixo, crema acida, porro et limone

Salmo coctus cum caseo, tubere elixo, crema acida, porro et limone
Relatum a @bibbilur | 0 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt

Notitia nutritionis

Per portionem 430g

% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus

Caloriae 655 kcal
33% DV
Adeps totalis 39.6g
61% DV
Adeps monoinsaturatus16.9g
Adeps polyinsaturatus7.8g
Adeps saturatus13.4g
Adeps trans0.4g
Carbohydrata totalia 33.8g
11% DV
Fibra4.1g
Amylum26.5g
Sacchara3.2g
Proteinum 39.5g
79% DV
Proteinum animale39.5g

De

Ferculum salmonis modice carbohydratorum sed multum proteini habens, cum tuberibus elixis et cremoso strato casei cocto. Dives est in adipibus omega-3, vitamina B12, selenio et potassio, sed etiam satis abundat adipe saturato et sodio ex condimento lacteo.

Ingredientia

Vitamina et Mineralia

Vitamina

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Cholinum132.0mg24%
Vitaminum A210.0mcg23%
Thiaminum (B1)0.3mg24%
Vitaminum B125.9mcg246%
Riboflavinum (B2)0.6mg48%
Niacinum (B3)13.8mg86%
Acidum pantothenicum (B5)2.4mg48%
Vitaminum B61.3mg75%
Biotinum (B7)8.5mcg28%
Folatum (B9)54.0mcg14%
Vitaminum C34.5mg38%
Vitaminum D16.8mcg84%
Vitaminum E3.1mg21%
Vitaminum K31.2mcg26%

Mineralia

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Calcium248.0mg25%
Cuprum210.0mcg23%
Ferrum1.9mg11%
Magnesium63.0mg15%
Phosphorus505.0mg72%
Kalium1320.0mg28%
Selenium63.0mcg115%
Natrium465.0mg20%
Zincum2.4mg22%

Salmo gratinatus coctus cum porro, limone, et solano tuberoso

Praefatio


Hoc ferculum in contrariis nititur: salmo opimus, basis pura e solano tuberoso, et crusta casei moderata, limone acrior facta et cremore acido mollita. Porrum leniter tractatur, ut dulcedinem potius quam gravitatem afferat. Effectus compositus, umidus, et definitus esse debet, cum summo gratinato aeneo, non gravi.

Elementa essentialia recipe


Categoria ferculorum: Ferculum piscis coctum
Culina sive origo: More Europaeo inspirata
Genus mensae: Ferculum principale
Portio: 1 portio
Magnitudo portionis: 430 g
Tempus praeparationis: 15 minuta
Tempus coctionis: 25 minuta
Tempus totale: 40 minuta
Difficultas: Moderata

Instrumenta


1 parva cacabus
1 parva patella ad assandum
1 patina coctioni apta, 18 cm x 12 cm
1 crater miscendi
1 radula tenuis
1 culter et tabula sectoria

Ingredientia


Salmo, sine cute: 180 g
Solanum tuberosum, depuratum: 120 g
Porrum, pars alba et pallide viridis tantum, tenuiter sectum: 40 g
Cremor acidus: 35 g
Mayonnaise: 20 g
Ovum: 25 g, leviter percussum
Caseus, tenuiter raditus: 25 g
Limon, cortex tenuiter raditus et sucus: 10 g corticis et 15 g suci
Butyrum: 15 g
Sal: 4 g
Piper nigrum: 1 g

Methodus


  • 1. Furnum ad 200°C calefac. Patinam coctionis leviter unge cum 5 g butyri.


  • 2. Solanum tuberosum in caccabum pone, aqua frigida salsa operi, et ad lenem fervorem perduc. Coque per 12 ad 15 minuta, donec in medio modo tenerum sit sed formam adhuc teneat. Bene cola, breviter refrigera, deinde in orbes 5 mm secos seca.


  • 3. Butyrum reliquum in parva patella ad assandum super ignem medium liquesce. Porrum et micam salis adde, et coque per 4 ad 5 minuta, saepe movendo, donec molle, nitidum, et dulce sit sine fuscatione. Ab igne remove.


  • 4. In cratere coniunge cremorem acidum, mayonnaise, ovum percussum, caseum, corticem limonis, sucum limonis, piper nigrum, et salem reliquum. Misce donec lene et aequaliter spissatum sit.


  • 5. Solanum tuberosum in fundo patinae coctionis dispone in strato composito et paululum incumbente. Porrum aequaliter super solanum tuberosum impone. Salmonem supra in uno strato colloca. Mixturam cremoris acidi super salmonem infunde et expande tantum ut superficiem tegat.


  • 6. Coque in furno per 18 ad 20 minuta, donec salmo ad margines opacus sit et in medio adhuc umidus, superpositio consistat, et superficies leviter aenea sit. Si opus est, sub craticula valde calida perfice per 1 ad 2 minuta, ut color augeatur sine exsiccatione piscis.


  • 7. Sine quiescere per 3 minuta antequam serves. Salmo in laminas puras diffindi debet, solanum tuberosum tenerum esse debet, et ius cremosum manere potius quam separari.


  • In patina componendo et ministrando


    Gratinatum in patinam calidam leva ut una portio composita, stratis integris servatis. Quoslibet succos cremosos circa basin infunde, non supra summum. Dum superficies adhuc crispans est et interior pars mollis manet, ministra.

    Notae professionales


    Noli salmonem nimis coquere; in medio vix opacus manere debet. Solanum tuberosum penitus cola, ut gratinatum pure consistat. Limon adesse debet sed moderate, elevationem potius quam aciditatem praebens.
    Sine GlutineAequilibrataMediterranea
    Depone in App Store