Notitia nutritionis
Per portionem 400g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Adeps monoinsaturatus10.8g
Adeps polyinsaturatus4.2g
Adeps saturatus7.5g
Adeps trans0.7g
Carbohydrata totalia
52.0g
Fibra5.0g
Amylum40.0g
Sacchara7.0g
Proteinum animale18.0g
Proteinum vegetabile5.0g
De
Estimated frozen spaghetti alla bolognese meal with pasta, meat sauce, a small amount of pesto and grated cheese. Moderate protein, relatively high carbohydrates and moderate fat.
Spaghetti alla Bolognese cum Pesto Basilii et Caseo
Praefatio
Haec est versio moderata ferculi noti: Bolognensis compacta ad claritatem, profunditatem, et aequilibrium composita. Ius salsum et concentratum esse debet, dulcedine cepae et carotae carnem bubulam et lycopersicum sustinente potius quam ea obtegente. Pesto basilii et caseus ferculum novitate et sapore salso perficiunt, levitatem dantes sine structura turbanda.
Elementa essentialia recipe
Categoria ferculi: Pasta
Culinaria sive origo: Italico more inspirata
Genus mensae: Ferculum principale
Portio: 1 portio
Magnitudo portionis: 400 g
Tempus praeparationis: 15 minuta
Tempus coctionis: 30 minuta
Tempus totum: 45 minuta
Difficultas: Media
Instrumenta
Sartago ad assandum 20 cm
Cacabus mediocris
Radula tenuis
Cochlear ligneum
Colum
Culter acutus
Tabula ad secandum
Libra digitalis
Ingredientia
Pasta
120 g spaghetti
Ius Bolognense
10 g olei rapae
40 g cepae, minute tessellatae
25 g carotae, minute tessellatae
20 g apii, minute tessellati
6 g allii, minute concisi
120 g carnis bubulae
110 g lycopersici, minute concisi
2 g salis
1 g piperis nigri
Ad perficiendum
15 g pesto basilii
10 g casei, minute grattati
Modus
1. Aquam in caccabo mediocri ad plenam ebullitionem perduc. Adde spaghetti et coque per 8 ad 10 minuta, donec mollia sint sed levem firmitatem in medio servent. Bene cola et paulisper reserva.
2. Interim sartaginem ad assandum super ignem medium pone et oleum rapae adde. Adde cepam, carotam, et apium, et coque per 5 ad 6 minuta, regulariter movendo, donec holera molliantur et leviter translucida fiant, sed non brunescant.
3. Adde allium et coque per 30 secundas, tantum donec fragrantiam emittat. Adde carnem bubulam et cochleari penitus dissipa. Coque per 4 ad 5 minuta, donec caro colorem crudum amittat et ad tenuem aequalemque brunitionem accedere incipiat.
4. Adde lycopersicum, sal, et piper nigrum. Ignem ad gradum humilem redige et lente coque per 10 ad 12 minuta, interdum movendo, donec ius crassum, cohaerens, et nitidum sit, nullo liquore superfluo in sartagine relicto.
5. Adde spaghetti colata ad ius et super ignem humilem per 1 minutum misce, donec pasta aequaliter obtegatur et ius filamentis adhaereat. Pasta perfecta flexibilis esse debet, non umida.
In patinam componere et servire
Spaghetti in catinum leviter profundum circumvolve, ius per medium ducens potius quam pastam sub eo sepeliens. Cochleari pesto basilii superne in angusta fascia impone et caseo grattato perfice. Patina finalis compacta, aequilibrata, et nitide definita esse debet.
Notae professionales
Holera in tessellas minutas seca ut ius aequaliter coquatur et textura elegans maneat. Lycopersicum plene redigi debet; ius fluidum ferculum debilitabit. Pesto in fine adde ut aroma eius recens et distinctum contra ubertatem carnis bubulae maneat.