O jedle
Odhadované mrazené špagety bolognese s cestovinami, mäsovou omáčkou, malým množstvom pesta a strúhaným syrom. Obsahujú stredné množstvo bielkovín, viac sacharidov a stredné množstvo tuku.
Špagety Bolognese s bazalkovým pestom a syrom
Poznámka
Toto je disciplinovaná verzia známeho jedla: kompaktné ragú alla bolognese vytvorené s dôrazom na čistotu, hĺbku a vyváženosť. Omáčka má byť výrazne slaná a koncentrovaná, pričom sladkosť cibule a mrkvy má podporiť hovädzie mäso a paradajku, nie ich prekryť. Bazalkové pesto a syr dokončia tanier sviežosťou a slanosťou, čím jedlo odľahčia bez narušenia jeho štruktúry.
Základné informácie o recepte
Kategória jedla: Cestoviny
Kuchyňa alebo pôvod: inšpirované talianskou kuchyňou
Typ chodu: Hlavné jedlo
Výťažnosť: 1 porcia
Veľkosť porcie: 400 g
Čas prípravy: 15 minút
Čas varenia: 30 minút
Celkový čas: 45 minút
Náročnosť: Stredná
Vybavenie
panvica na restovanie s priemerom 20 cm
stredne veľký hrniec
jemné strúhadlo
drevená lyžica
cedidlo
ostrý nôž
doska na krájanie
digitálna váha
Ingrediencie
Cestoviny
120 g špagiet
Omáčka Bolognese
10 g repkového oleja
40 g cibule, nadrobno nakrájanej na kocky
25 g mrkvy, nadrobno nakrájanej na kocky
20 g zeleru, nadrobno nakrájaného na kocky
6 g cesnaku, najemno nasekaného
120 g hovädzieho mäsa
110 g paradajok, najemno nasekaných
2 g soli
1 g čierneho korenia
Na dokončenie
15 g bazalkového pesta
10 g syra, najemno nastrúhaného
Postup
1. V stredne veľkom hrnci priveďte vodu do prudkého varu. Pridajte špagety a varte 8 až 10 minút, kým nebudú akurát mäkké, ale v strede ešte mierne pevné. Dobre sceďte a krátko odložte bokom.
2. Medzitým rozohrejte panvicu na restovanie na strednom ohni a pridajte repkový olej. Pridajte cibuľu, mrkvu a zeler a varte 5 až 6 minút za pravidelného miešania, kým zelenina nezmäkne a nebude ľahko priesvitná, ale nezhnedne.
3. Pridajte cesnak a varte 30 sekúnd, len kým sa nerozvinie jeho aróma. Pridajte hovädzie mäso a lyžicou ho dôkladne rozdeľte na menšie kúsky. Varte 4 až 5 minút, kým mäso nestratí surovú farbu a nezačne rovnomerne jemne hnednúť.
4. Pridajte paradajky, soľ a čierne korenie. Znížte oheň na nízky stupeň a varte miernym varom 10 až 12 minút, občas premiešajte, kým omáčka nebude hustá, súdržná a lesklá, bez prebytočnej tekutiny v panvici.
5. Pridajte scedené špagety do omáčky a na nízkom ohni ich premiešavajte 1 minútu, kým sa cestoviny rovnomerne neobalia a omáčka sa neprichytí na vlákna. Hotové cestoviny majú byť poddajné, nie mokré.
Servírovanie a podávanie
Špagety natočte do plytkej misky tak, aby omáčka prechádzala stredom, namiesto toho, aby boli cestoviny pod ňou úplne skryté. Navrch dajte bazalkové pesto v úzkom prúžku a dokončite nastrúhaným syrom. Výsledný tanier má byť kompaktný, vyvážený a úhľadne definovaný.
Profesionálne poznámky
Zeleninu krájajte na jemné kocky, aby sa omáčka varila rovnomerne a zostala elegantná svojou textúrou. Paradajky sa musia úplne zredukovať; riedka omáčka by jedlo oslabila. Pesto pridajte až na konci, aby jeho aróma zostala svieža a zreteľná oproti bohatosti hovädzieho mäsa.