Notitia nutritionis
Per portionem 360g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Adeps monoinsaturatus10.1g
Adeps polyinsaturatus2.4g
Adeps saturatus7.8g
Adeps trans0.7g
Carbohydrata totalia
61.0g
Fibra4.0g
Amylum52.2g
Sacchara4.8g
Proteinum animale18.0g
Proteinum vegetabile8.0g
De
Portio media spaghetti salsa lycopersici e carne bubula facta contecti. Cibus satis dives est carbohydratis, cum moderata copia proteini et adipis, atque salsa leviter adhibita videtur.
Spaghetti cum Ragù Bubulo
Praefatio
Haec est salsa carnis recta et sobria, ad perspicuitatem potius quam ad nimium apparatum composita. Bubula caro sapida et distincta manere debet, salsa lycopersicorum cepa et allio leniter rotundata, et spaghetti satis salsa perficienda sunt ut obducantur, numquam demergantur. Exitus debet esse aequatus, mollis, et in palato purus.
Praecipua recipe
Categoria ferculi: Pasta
Culinaria sive origo: Italico more inspirata
Genus cursus: Ferculum principale
Portio: 1 portio
Magnitudo portionis: 360 g
Tempus praeparationis: 10 minuta
Tempus coctionis: 20 minuta
Tempus totum: 30 minuta
Difficultas: Moderata
Instrumenta
Cacabus 2.5-litre
Patina ad assandum media
Colum
Cochlear ligneum
Culter coquinaris
Tabula sectoria
Libra
Ingredientia
Pasta
100 g spaghetti
10 g salis
Ragù
15 g olei vegetabilis
40 g cepae, minute tesseratae
6 g allii, minute triti
120 g carnis bubulae tritae
140 g salsae lycopersicorum
2 g salis
1 g piperis nigri
Modus
1. Aquam in caccabo 2.5-litre ad plenam ebullitionem perduc. Adde 10 g salis, deinde spaghetti. Coque per 8 ad 10 minuta, semel aut bis initio movendo, donec pasta tantum mollis sit cum levi firmitate in medio. Bene cola.
2. Dum pasta coquitur, oleum vegetabile in patina media ad assandum super ignem medium calefac. Adde cepam et coque per 4 ad 5 minuta, regulariter movendo, donec emollita et translucida sit sine ustione.
3. Adde allium et coque per 30 secundas, tantum donec fragrantiam emittat. Adde carnem bubulam tritam et cochleari dissolve. Coque per 5 ad 6 minuta, movendo et premendo, donec nihil rosei restet et caro texturam leviter brunneam et granulosam sumpserit.
4. Adde salsam lycopersicorum, 2 g salis, et piper nigrum. Ignem minue et lente fervere sine per 5 ad 6 minuta, interdum movendo, donec salsa paulum spissetur et bubula caro omnino obducta sit. Salsa perfecta debet esse nitida, cohaerens, et cochleari sumenda.
5. Adde spaghetti colata in patinam et super ignem humilem per 1 minutum misce, donec pasta aequaliter condiatur et salsa filis adhaereat. Si opus est, adde parvum cochlear aquae in qua pasta cocta est ut salsa melius ligetur, deinde breviter iterum misce.
In patinam ponere et ministrare
Spaghetti in catinum calidum et humile circumvolve et ragù bubulum super et circa ea strato moderato impone. Pasta sub salsa conspicua manere debet, carne aequaliter distributa et effectu nitido, umido, et composito.
Notae professionales
Ad pastam utere ebullitione valida ut fila viva et separata maneant. Cepa omnino emolliri debet antequam bubula caro addatur; hoc salsae fundamentum dat sine dulcedine aut colore. Salsam tantum redige quantum satis est ut pastam nitide obducat, textura molli potius quam gravi servata.