Nutriční hodnoty
Na porci 360 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny10.1g
polynenasycené mastné kyseliny2.4g
nasycené mastné kyseliny7.8g
transmastné kyseliny0.7g
vláknina4.0g
škrob52.2g
cukry4.8g
živočišné bílkoviny18.0g
rostlinné bílkoviny8.0g
Špagety s hovězím ragù
Úvodní poznámka
Jde o přímočarou, ukázněnou masovou omáčku postavenou na čistotě chuti, nikoli na přemíře. Hovězí maso musí zůstat výrazné a šťavnaté, rajčatová omáčka jemně zakulacená cibulí a česnekem a špagety mají být dokončené s takovým množstvím omáčky, aby se obalily, nikdy neutopily. Výsledek má být vyvážený, poddajný a v chuti čistý.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Těstoviny
Kuchyně nebo původ: inspirováno italskou kuchyní
Typ chodu: Hlavní chod
Výtěžnost: 1 porce
Velikost porce: 360 g
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Celkový čas: 30 minut
Obtížnost: Střední
Vybavení
Hrnec o objemu 2,5 litru
Středně velká pánev na restování
Cedník
Vařečka
Kuchařský nůž
Prkénko
Váha
Ingredience
Těstoviny
100 g špaget
10 g soli
Ragù
15 g rostlinného oleje
40 g cibule, najemno na kostičky
6 g česneku, najemno nasekaného
120 g mletého hovězího masa
140 g rajčatové omáčky
2 g soli
1 g černého pepře
Postup
1. V hrnci o objemu 2,5 litru přiveďte vodu k prudkému varu. Přidejte 10 g soli a poté špagety. Vařte 8 až 10 minut, na začátku jednou až dvakrát promíchejte, dokud nebudou těstoviny právě měkké, ale uprostřed stále lehce pevné. Dobře sceďte.
2. Zatímco se těstoviny vaří, rozehřejte rostlinný olej ve středně velké pánvi na restování na středním plameni. Přidejte cibuli a za pravidelného míchání ji vařte 4 až 5 minut, dokud nezměkne a nezprůsvitní, aniž by zhnědla.
3. Přidejte česnek a vařte 30 sekund, jen dokud se nerozvoní. Přidejte mleté hovězí maso a vařečkou ho rozdrobte. Vařte 5 až 6 minut, za míchání a rozdělování, dokud maso neztratí růžovou barvu a nezíská lehce opečenou, zrnitou strukturu.
4. Přidejte rajčatovou omáčku, 2 g soli a černý pepř. Snižte plamen a zvolna vařte 5 až 6 minut, občas promíchejte, dokud omáčka mírně nezhoustne a hovězí maso jí nebude zcela obalené. Hotová omáčka má být lesklá, soudržná a nabíratelná lžící.
5. Přidejte scezené špagety do pánve a na mírném plameni je 1 minutu promíchávejte, dokud nebudou rovnoměrně obalené a omáčka nebude ulpívat na vláknech. Je-li třeba, přidejte malou lžíci vody z vaření těstovin, aby se omáčka lépe spojila, a poté ještě krátce promíchejte.
Servírování
Špagety natočte do nahřátého mělkého talíře a hovězí ragù navrstvěte lžící navrch i kolem nich v uměřené vrstvě. Těstoviny mají zůstat pod omáčkou viditelné, maso má být rozložené rovnoměrně a výsledné podání má být úhledné, šťavnaté a kompaktní.
Profesionální poznámky
Těstoviny vařte v prudce vroucí vodě, aby vlákna zůstala pružná a oddělená. Cibule musí před přidáním hovězího masa zcela změknout; tím dá omáčce základ bez sladkosti a bez zbarvení. Omáčku redukujte jen natolik, aby čistě obalila těstoviny a zachovala si poddajnou, nikoli těžkou strukturu.