Informazioni
Una porzione media di spaghetti conditi con ragù di manzo e salsa di pomodoro. Ha un contenuto piuttosto elevato di carboidrati, con proteine e grassi moderati, e un condimento leggero.
Spaghetti al ragù di manzo
Nota introduttiva
Questo è un sugo di carne diretto e rigoroso, pensato per la nitidezza più che per l'eccesso. Il manzo deve rimanere saporito e ben distinto, la salsa di pomodoro appena arrotondata da cipolla e aglio, e gli spaghetti conditi con una quantità di sugo sufficiente a velarli, mai ad affogarli. Il risultato deve essere equilibrato, morbido e pulito al palato.
Elementi essenziali della ricetta
Categoria del piatto: Pasta
Cucina o origine: Di ispirazione italiana
Tipo di portata: Piatto principale
Resa: 1 porzione
Dimensione della porzione: 360 g
Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di cottura: 20 minuti
Tempo totale: 30 minuti
Difficoltà: Moderata
Attrezzatura
Pentola da 2,5 litri
Padella sauté media
Scolapasta
Cucchiaio di legno
Coltello da chef
Tagliere
Bilancia
Ingredienti
Pasta
100 g spaghetti
10 g sale
Ragù
15 g olio vegetale
40 g cipolla, tagliata finemente a dadini
6 g aglio, tritato finemente
120 g manzo macinato
140 g salsa di pomodoro
2 g sale
1 g pepe nero
Procedimento
1. Portare a ebollizione vivace una pentola da 2,5 litri d'acqua. Aggiungere i 10 g di sale, poi gli spaghetti. Cuocere per 8-10 minuti, mescolando una o due volte all'inizio, finché la pasta è appena tenera con una lieve resistenza al centro. Scolare bene.
2. Mentre la pasta cuoce, scaldare l'olio vegetale in una padella sauté media a fuoco medio. Aggiungere la cipolla e cuocere per 4-5 minuti, mescolando regolarmente, finché è ammorbidita e traslucida senza prendere colore.
3. Aggiungere l'aglio e cuocere per 30 secondi, solo finché sprigiona il suo profumo. Aggiungere il manzo macinato e romperlo con il cucchiaio. Cuocere per 5-6 minuti, mescolando e schiacciando, finché non resta più traccia di rosa e la carne assume una consistenza granulosa leggermente rosolata.
4. Aggiungere la salsa di pomodoro, i 2 g di sale e il pepe nero. Abbassare il fuoco e lasciar sobbollire per 5-6 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché la salsa si è leggermente addensata e il manzo ne è completamente rivestito. Il sugo finito deve risultare lucido, omogeneo e abbastanza fluido da poter essere preso con il cucchiaio.
5. Aggiungere gli spaghetti scolati alla padella e saltare a fuoco basso per 1 minuto, finché la pasta è condita in modo uniforme e il sugo aderisce ai fili. Se necessario, aggiungere un piccolo cucchiaio di acqua di cottura della pasta per aiutare il sugo a legarsi, quindi mescolare ancora brevemente.
Impiattamento e servizio
Arrotolare gli spaghetti in una fondina calda e distribuire il ragù di manzo sopra e intorno in uno strato misurato. La pasta deve rimanere visibile sotto il sugo, con la carne distribuita uniformemente e un risultato finale ordinato, umido e composto.
Note professionali
Usare un'ebollizione sostenuta per la pasta, così che i fili restino elastici e ben separati. La cipolla deve ammorbidirsi completamente prima di aggiungere il manzo; questo dà al sugo la sua base senza dolcezza né colore. Ridurre il sugo solo quanto basta per rivestire la pasta in modo pulito, preservando una consistenza morbida piuttosto che pesante.