Maistinė vertė
Vienoje 180 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Iš viso angliavandenių
21.2g
Skaidulinės medžiagos4.3g
Cukrūs17.0g
Augaliniai baltymai1.7g
Apie
Visas apelsinas pirmame plane. Jame mažai riebalų, daug vitamino C, taip pat yra natūralių cukrų ir skaidulų.
Visas apelsinas, patiektas pačiu ryškiausiu pavidalu
Įžanga
Tai apelsinas gryniausiu ir tiksliausiu pavidalu: šaltas, kvapnus ir ryškiai gaivinantis. Su vaisiumi elgiamasi santūriai, kad jo saldumas, rūgštumas ir aromatas išliktų nepakitę. Nieko nepridedama; meistrystė slypi pjaustyme, temperatūroje ir patiekimo akimirkoje.
Esminė recepto informacija
Patiekalo kategorija: Vaisių paruošimas
Virtuvė arba kilmė: Universali
Patiekalo tipas: Desertas arba gomurio gaiviklis
Išeiga: 1 porcija
Porcijos dydis: 180 g
Paruošimo laikas: 10 minučių
Gaminimo laikas: 0 minučių
Bendras laikas: 10 minučių
Sudėtingumas: Lengva
Įranga
Mažas aštrus peilis
Pjaustymo lentelė
Atšaldyta serviravimo lėkštė
Ingredientai
180 g viso apelsino, prinokusio, tvirto ir be defektų
Gaminimo būdas
1. Atšaldykite apelsiną, kol jis bus visiškai šaltas, apie 30 minučių, kad minkštimas būtų patiekiamas aiškesnio skonio, o aromatas išliktų santūrus.
2. Padėkite apelsiną ant lentelės ir nupjaukite ploną riekelę nuo kiekvieno galo — tiek, kad susidarytų stabilus pagrindas, bet nebūtų atidengta per daug minkštimo.
3. Pastatykite apelsiną stačiai ir švariais vertikaliais judesiais pašalinkite žievę bei visą baltąją luobelės dalį, kuo tiksliau sekdami vaisiaus linkį. Paviršius turi būti lygus, ryškus ir be nelygių plėvelės likučių.
4. Apžiūrėkite apelsiną ir pašalinkite visus likusius baltosios dalies ar defektų likučius. Minkštimas turi atrodyti švarus ir tolygiai atidengtas.
5. Nedelsdami patiekite ant atšaldytos lėkštės, išlaikydami vaisių visą ir nepažeistą.
Patiekimas ir serviravimas
Padėkite apelsiną lėkštės centre, stačią arba švelniai paguldytą ant šono, jei pagrindas nelygus. Pateikimas turi būti santūrus ir tikslus, o vienintelis dėmesio centras — pats vaisius.
Profesionalios pastabos
Šaltas apelsinas pjaustomas švariau ir skonis jaučiamas tiksliau. Visiškai pašalinkite baltąją dalį; bet koks likęs kartumas nuslopins natūralų vaisiaus saldumą. Patiekite nedelsdami po nulupimo, kol paviršius išlieka gaivus ir aromatingas.