0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą
Maistinė vertė
Vienoje 285 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Mononesočiosios riebalų rūgštys4.7g
Polinesočiosios riebalų rūgštys0.8g
Sočiosios riebalų rūgštys6.4g
Transriebalai0.3g
Iš viso angliavandenių
74.2g
Skaidulinės medžiagos6.1g
Krakmolas65.0g
Cukrūs3.1g
Gyvūniniai baltymai2.0g
Augaliniai baltymai13.8g
Apie
Paprastas makaronų patiekalas iš tagliatelle, žaliųjų žirnelių ir lengvo sviesto padažo. Jame vyrauja angliavandeniai, yra vidutiniškai riebalų ir nedaug baltymų, o žirneliai suteikia šiek tiek skaidulų.
Sviestiniai tagliatelle su žaliaisiais žirneliais
Įžanga
Tai santūrumo studija: šilkinio glotnumo makaronai, saldūs žalieji žirneliai ir sviestas, sujungtas į lengvą blizgesį, o ne sunkų padažą. Šis patiekalas priklauso nuo tikslaus laiko valdymo ir ramaus druskos, riebalų bei krakmolo balanso. Tinkamai paruoštas, jis skonis ir kukliai, ir išbaigtai.
Esminė informacija apie receptą
Patiekalo kategorija: Makaronai
Virtuvė arba kilmė: itališko stiliaus
Patiekimo tipas: Pagrindinis patiekalas
Išeiga: 1 porcija
Porcijos dydis: 285 g
Paruošimo laikas: 10 minučių
Gaminimo laikas: 12 minučių
Bendras laikas: 22 minutės
Sudėtingumas: Lengva
Įranga
Vidutinio dydžio prikaistuvis
Didelis puodas makaronams virti
Kiaurasamtis
Plati keptuvė
Virtuvinės žnyplės
Ingredientai
120 g tagliatelle makaronų
60 g žaliųjų žirnelių
25 g sviesto
8 g alyvuogių aliejaus
2 g druskos, ir dar 10 g druskos makaronų vandeniui
Gaminimo būdas
1. Dideliame puode užvirkite vandenį ir pagardinkite jį 10 g druskos. Vanduo turi būti aiškiai pasūdytas, bet ne per sūrus.
2. Sudėkite tagliatelle ir virkite 2 minutėmis trumpiau, nei nurodyta ant pakuotės, kol makaronai bus lankstūs, bet centre dar tvirti.
3. Likus paskutinėms 2 makaronų virimo minutėms, į tą patį puodą suberkite žaliuosius žirnelius. Jie turi tapti ryškūs ir minkšti, neprarasdami savo formos.
4. Atidėkite 60 g makaronų virimo vandens, tada makaronus ir žirnelius nukoškite kartu.
5. Keptuvę pastatykite ant vidutinės kaitros. Sudėkite sviestą ir supilkite alyvuogių aliejų, kaitinkite tik tol, kol sviestas ištirps ir lengvai suputos, apie 1 minutę. Neleiskite jam paruduoti.
6. Į keptuvę sudėkite nusunktus makaronus ir žirnelius kartu su 2 g druskos. Nuolat vartykite 1–2 minutes, įpildami tik tiek atidėto makaronų vandens, kad susidarytų blizgi emulsija, lengvai padengianti makaronų juostas.
7. Nukelkite nuo kaitros, kai tik padažas prilips, o makaronai atrodys elastingi, ne šlapi. Pabaiga turi būti šilkinė, žirneliai tolygiai pasiskirstę, o sviestas juntamas kaip blizgesys, ne kaip telkinys.
Patiekimas
Susukite tagliatelle į pašildytą negilų dubenį, leisdami žirneliams natūraliai pasiskirstyti tarp makaronų juostų. Užpilkite likusią emulsiją iš keptuvės, kad paviršius įgautų subtilų blizgesį. Patiekite iš karto, kol makaronai dar takūs, o sviestas aromatingas.
Profesionalios pastabos
Makaronų virimo vandenį naudokite saikingai; patiekalas turi emulguotis, o ne tapti skystas. Žirneliai turi išlikti ryškūs ir nepažeisti, nes jų saldumas yra atsvara sviestui. Makaronus baikite ruošti keptuvėje tik tiek, kiek reikia padažui surišti ir švariai tagliatelle tekstūrai išsaugoti.