raudonųjų aitriųjų paprikų milteliai
Raudonųjų aitriųjų paprikų milteliai – malti prieskoniai aštrumui ir spalvai. 100 g turi 282 kcal ir išsiskiria vitaminu A.
Apie
Raudonųjų aitriųjų paprikų milteliai – ryškiai raudonas, aštrus prieskonis, gaminamas iš džiovintų maltų aitriųjų paprikų. Jie suteikia patiekalams aštrumo, spalvos ir šiek tiek dūminio bei vaisiško skonio. Šie milteliai tinka kariams, troškiniams, marinatams, padažams ir prieskonių mišiniams.
Maistinė vertė
100 g
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
282 kcal
14% DV
Iš viso riebalų
14.3g
22% DV
Vitaminas D2.5g
Vitaminas K2.7g
Tiaminas (B1)8.0g
Iš viso angliavandenių
50.5g
17% DV
Folatai (B9)34.8g
Vitaminas B127.2g
Biotinas (B7)8.0g
Baltymai
12.0g
24% DV
Augaliniai baltymai12.0g
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Cholinas | 51.5mg | 9% | |
| Vitaminas A | 2081.0mcg | 231% | |
| Tiaminas (B1) | 0.3mg | 28% | |
| Riboflavinas (B2) | 1.2mg | 92% | |
| Niacinas (B3) | 8.7mg | 54% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 2.5mg | 50% | |
| Vitaminas B6 | 2.5mg | 144% | |
| Folatai (B9) | 49.0mcg | 12% | |
| Vitaminas C | 76.4mg | 85% | |
| Vitaminas E | 29.1mg | 194% | |
| Vitaminas K | 80.3mcg | 67% |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Kalcis | 148.0mg | 15% | |
| Geležis | 7.8mg | 43% | |
| Magnis | 152.0mg | 36% | |
| Fosforas | 293.0mg | 42% | |
| Kalis | 2014.0mg | 43% | |
| Selenas | 8.8mcg | 16% | |
| Natris | 30.0mg | 1% | |
| Cinkas | 4.3mg | 39% |
Receptai su raudonųjų aitriųjų paprikų milteliai (3)
Indiškas patiekalas su čapačiu, burokėlių kariu, bulvių sabdžiu, mango griežinėliais ir žaliųjų aitriųjų paprikų marinuotais agurkėliais
1015 kcal
Aloo paratha su svogūnų raita ir marinuotomis daržovėmis
760 kcal
Basmati ryžiai su prieskoniais pagardintais jautienos kotletais, agurkais ir citrinų aliejumi
760 kcal