मुख्यपृष्ठ / world / हर्बल बाम

हर्बल बाम

हर्बल बाम ही स्वयंपाकात ताजी वापरली जाणारी पालेभाजीसदृश औषधी वनस्पती आहे. 100 ग्रॅममध्ये 44 कॅलरी असून व्हिटॅमिन ए विशेष ठरते.

हर्बल बाम

माहिती

हर्बल बाम ही सुगंधी, पानांची औषधी वनस्पती आहे. तिची चव सौम्य लिंबूसदृश-पुदिन्यासारखी असते. ती ताजी किंवा सुकवून चहा, सॅलड, सॉस आणि सजावटीसाठी वापरली जाते. गोड आणि तिखट दोन्ही प्रकारच्या पदार्थांना ती ताजातवाना, शांत करणारा सुगंध देते.

पोषण माहिती

प्रति 100g

2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य

कॅलरी 44 kcal
2% DV
एकूण मेद 0.8g
1% DV
व्हिटॅमिन D0.2g
व्हिटॅमिन K0.1g
थायामिन (B1)0.3g
एकूण कार्बोहायड्रेट 8.0g
3% DV
फोलेट (B9)4.0g
व्हिटॅमिन B120.3g
बायोटिन (B7)3.7g
प्रथिने 3.7g
7% DV
वनस्पतिजन्य प्रथिने3.7g

जीवनसत्त्वे आणि खनिजे

जीवनसत्त्वे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
व्हिटॅमिन A203.0mcg23%
थायामिन (B1)0.1mg7%
रायबोफ्लेविन (B2)0.2mg12%
नायसिन (B3)1.1mg7%
पँटोथेनिक आम्ल (B5)0.3mg6%
व्हिटॅमिन B60.2mg9%
फोलेट (B9)21.0mcg5%
व्हिटॅमिन C13.3mg15%
व्हिटॅमिन E0.7mg5%

खनिजे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कॅल्शियम199.0mg20%
लोह5.4mg30%
मॅग्नेशियम60.0mg14%
फॉस्फरस60.0mg9%
पोटॅशियम458.0mg10%
सोडियम30.0mg1%
झिंक0.7mg6%

हर्बल बाम असलेल्या पाककृती (0)

या घटकासह अजून कोणत्याही पाककृती सापडल्या नाहीत.

App Store वर डाउनलोड करा